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2017-2018赛季德甲表现：出场20次，1761分钟，进2球，助攻2次，4张黄牌。左后卫：9场；左前卫：5场；后腰：4场；前腰：2场。——提要
27岁，118场德甲，德国队主力，如果你是这样的一名球员，会如何规划自己的职业生涯？相信大多数人都会遵循“人往高处走，水往低处流”的人生哲学，但乔纳斯·赫克托选择了反其道而行之。在本赛季科隆早早锁定了一个降级名额的情况下，作为球的副队长，赫克托在4月份带给了球迷们一个振奋的消息，他决定与球队续约到2023年6月30日，这一举击碎了关于他将转会的种种传闻，即使征战德乙，他也无怨无悔。这份热爱，伟大而又光荣。
勒夫的爱将
5月中旬，德国队将会确定征战本届俄罗斯世界杯的大名单，但这个时候赫克托已经是一名德乙球员。也许勒夫会因此而感到郁闷，但这并不会影响赫克托在前者心目中的地位。事实上，赫克托的所作所为就像当年的波多尔斯基一样。2005-2006赛季结束，科隆降入德乙，作为当时“公羊”的头牌球星，波多尔斯基与球队一同承受了那一份痛苦，时任国家队主帅克林斯曼对“波尔蒂王子”提供了最大程度上的支持。唯一的区别是，波多尔斯基在世界杯结束之后加盟了拜仁。即使没有和球队同生死共患难，但科隆的球迷并不会责怪波尔蒂。一转眼12年过去了，这一次同样的选择题放在了赫克托眼前，后者选择了坚守。
赫克托不是一名高调的球员，这不仅仅是因为他在场上的位置，也因为他的性格所决定，但这并不代表他平庸。截至世界杯大名单公布前，赫克托代表德意志战车已经登场36次，自从2014年世界杯结束之后，卫冕冠军的内部就进行了一次人员洗牌，在德甲表现出色的赫克托被勒夫选中，渐渐代替了因为伤病等原因竞技状态逐渐下滑的赫韦德斯成为了国家队的主力左后卫。2016年的欧洲杯预选赛和决赛圈比赛，他打满了几乎每一分钟，并在去年夏天跟随球队获得了联合会杯的冠军奖杯。去年3月，勒夫曾经如此评价这名爱将：“赫克托无论在防守还是进攻端都有着非常完美的表现，他知道究竟该在什么时间进行回防，什么时候插上助攻，最重要的是他非常可靠，头脑冷静，我还曾经想要让他尝试中后卫的位置。”
按照赫克托自己的说法，2016年欧洲杯让自己成长了很多，而印象岁深刻的比赛则是那场与意大利杀得难解难分的8强大战。赫克托在12码决战中顶住压力打入最后一粒点球，帮助德国队惊险晋级半决赛，可惜最终他们输给了法国队。但毫无疑问，赫克托在对意大利队的较量中收获了很强的自信心，他知道自己即使来自小俱乐部，但依然可以在世界大赛中扮演关键角色。这让他的表现更上一层楼，本届世界杯预选赛除了最后2场与北爱尔兰和阿塞拜疆的比赛中，赫克托因为韧带伤病问题没有出战，其余比赛全部首发且只有2场比赛被提前换下，这足以看出勒夫对他的信任。
全能边后卫
如何形容赫克托的踢球风格？全能也许是最好的注脚。早在2016年夏天，执教利物浦的克洛普就看上了自己的老乡，在“渣叔”眼里，赫克托是完整自己战术拼图的重要一环，可惜后者不为所动。
科隆的战绩并不稳定，在2016-2017赛季，他们打出了难得的优异成绩，莫德斯特是球队的关键先生，但赫克托的贡献也不小。他是一名能上能下的边后卫，非常适合球队的反击战术。在霍格尔执教科隆时期，球队的主打战术就是高压紧逼策略，赫克托1.85米的身高让他在不失速度和灵活的情况下又能够保持后防线上的防空效果。赫克托的一对一防守能力很强，这体现在他面对对方边路突击手准备下底传中或者是横向内切的时候。在区域防守大行其道的今天，具备如此能力的边后卫已经不多了。赫克托同样擅长抢断，在阻止对方的进攻之后，他可以迅速将球打到前场，无论是自己带球突破还是寻求与队友的配合，这让他成为了科隆队进攻中的一个发起点。
在国家队，勒夫也非常欣赏他在边路这种游刃有余的能力，德国队的足球风格在保留原有传统的上又加入了压迫与控制，这让赫克托这样的球员非常吃香。与拉姆一样，赫克托同样能够在中路发挥出一定水准，无论是三中卫中的一个，还是作为后腰球员，教练之所以这样选择也是看中了他在攻防两端的全能。进攻中，他拥有良好的大局观，并且脚法尚可；防守中，一对一单防、用速度回追都不在话下。得此良将，可以说勒夫是三生有幸。
忠义有乾坤
“忠义”，是球迷们给赫克托打上的标签，之所以做出这种选择，赫克托给出的理由很简单，必须要要感谢科隆的知遇之恩：“是科隆给了我从地区联赛到国家队这样的机会。我已经与这家俱乐部紧密联系在一起了，我很感激俱乐部，我在科隆的生活也很开心。即使这个赛季结束之后，我可以无后顾之忧转会到别的俱乐部去，但就我自己内心深处的感觉来说，这样做并不合适。在过去的几周里，我和俱乐部谈了很多，我也思考了很久，结果是我属于科隆，愿意与俱乐部和球迷们一起开始下一个新的赛季。”
赫克托出生于西德地区的历史名城萨尔布吕肯，1998年加入到地区联赛小球队奥尔斯马赫。在2009-2010赛季代表这支球队参加了34場联赛之后，他被科隆发掘，正式成为这支老牌球队的一员。2012年，在一场德乙联赛中他迎来了自己在一线队的首秀。赫克托用了2年的时间，从一名替补成长为了能够在联赛中独当一面的球员。2014年，他与球队一同升入德甲，这也是他首次征战顶级联赛。同样在这一年，勒夫给他打去了足以改变他一生的电话。时间倒退几年，没有人会想到这个不起眼的小伙子额会成为德国队的首发左后卫，而且他也是目前所有德国现役国脚中从未有过各级国字号青年队经历的球员。
本赛季中期从科隆队下课的施特格尔说道：“我从未见过像他这样的人，无论是球员还是教练。”很明显，施特格尔指的是赫克托，“他已经凭借自己的努力成长为一名出色的一流球员，你可以看到他如何在慢慢增长的信心中成长，他在场内外都极其成熟。在国家队，他获得了能够与世界级球员一起踢球的机会，并得到了世界级教练的教导，你也看到了，他现在是德国队不可或缺的一员。”无奈的是，在奥地利人执教科隆最后的岁月里，赫克托始终再被韧带伤病困扰，等到他伤愈归队，科隆已经走上不归路，施特格尔也成为了多特蒙德的救火教练。 此前有传闻，赫克托与俱乐部的合同中存在800万欧元的解约金条款，并且一旦俱乐部在德甲降级，球员将会自动和俱乐部解约。但赫克托用实际行动否认了这些，因为他很清楚，无论是德甲还是德乙，只要能够身穿科隆球衣在莱因能源球场战斗就是他最大的追求。至于自己的国家队之路是否会因为德乙球员身份无疾而终，这并不是现在需要考虑的事情。勒夫并不会选择性失明，只要能够保持高出勤率和良好的经济状态，2020年的欧洲杯，赫克托相信自己依旧会是主力队员。
与赫克托类似的是，科隆队的主力门将蒂莫·霍恩也决定跟随球队，并与球队续约一年。下赛季，这对双子星将会继续在莱因能源球场保卫球队。
链接：足坛忠义故事
①巴蒂斯图塔
在文艺复兴之城佛罗伦萨，他就代表了顶天立地的英雄。拥有大批球星的佛罗伦萨在1993-1994赛季结束之后惨遭降级，但这个英俊的男人选择了坚守。原因很简单，他想要报答佛罗伦萨对他的知遇之恩，没有这家意甲球队的信任，他就不可能在当时的“小世界杯”中一展身手。除此之外，他还有一个梦想，那就是代表佛罗伦萨拿一座意甲冠军奖杯。
然而，现实中的足坛并非英雄传，即使仅仅过了一个赛季球队就升回意甲，但夺冠的理想始终没有实现。在2000年夏天，已经渐渐进入职业生涯末期的巴蒂斯图塔决定离开球队，佛罗伦萨依然在他的心中占据很高的地位，但联赛冠军也很重要。愤怒的球迷砸掉了他的铜像，痛骂巴蒂是叛徒，但阿根廷人选择了默默忍受，他不忍心与心爱的球队站到对立面。时间冲淡了一切，球迷们能够理解巴蒂的选择，而那段紫百合的芳华岁月也将和巴蒂的飘逸长发一样永远地留存在人们的记忆之中。
②尤文诸将
2006年夏天，电话门东窗事发，意甲冠军尤文图斯的奖杯被剥夺，球队也被宣判降级。但斑马军团阵中的多员大将宣布留队，誓死与球队共患难，早日杀回意甲。皮耶罗、基耶利尼、布冯、内德维德……一连串的名字在日后成为了老妇人复兴的肱股之臣，当时正值当打之年的他们原本可以像卡纳瓦罗、赞布罗塔和图拉姆那样选择转会离开，继续征战顶级联赛，但这些队员没有这样做。日后的事实也证明他们同样是正确的，如果当时皮耶罗选择了托特纳姆，布冯选择了米兰，可能就不会再有那些传奇故事。相信对于这些球员来讲，坚守尤文的那个意乙赛季，算得上是职业生涯中最为特殊的记忆。
③远藤保仁
远藤保仁在日本足坛算得上是一个传奇人物，这位有着“东方皮尔洛”称呼的球员自从加入到大阪钢巴之后与球队从巅峰到低谷，又从低谷攀上巅峰，始终不离不弃。2012年，战绩糟糕的大阪钢巴不幸降级，但当时还处在当打之年的远藤保仁选择留队征战J2联赛，有了主心骨的球队仅仅花费一个赛季就重返J1，并在第2年上演神奇逆襲获得联赛冠军，远藤保仁和俱乐部一同创造了奇迹。本赛季大阪钢巴的开局非常糟糕，依然存在较大的降级风险，但已经进入职业生涯末年的远藤保仁依然会留在赛场上为球队贡献自己的力量。
2013-2014赛季，赫克托随科隆征战德乙联赛，在科隆，他逐渐被世人所关注。
毫无疑问，能攻善守的赫克托是德国队主教练勒夫的心腹大将，不论世界杯预选赛还是联合杯，赫克托都得到了重用。
科隆本赛季降级，但赫克托选择了随球队征战下赛季的德乙联赛，这份忠诚让他得到了更多人的赏识。
27岁，118场德甲，德国队主力，如果你是这样的一名球员，会如何规划自己的职业生涯？相信大多数人都会遵循“人往高处走，水往低处流”的人生哲学，但乔纳斯·赫克托选择了反其道而行之。在本赛季科隆早早锁定了一个降级名额的情况下，作为球的副队长，赫克托在4月份带给了球迷们一个振奋的消息，他决定与球队续约到2023年6月30日，这一举击碎了关于他将转会的种种传闻，即使征战德乙，他也无怨无悔。这份热爱，伟大而又光荣。
勒夫的爱将
5月中旬，德国队将会确定征战本届俄罗斯世界杯的大名单，但这个时候赫克托已经是一名德乙球员。也许勒夫会因此而感到郁闷，但这并不会影响赫克托在前者心目中的地位。事实上，赫克托的所作所为就像当年的波多尔斯基一样。2005-2006赛季结束，科隆降入德乙，作为当时“公羊”的头牌球星，波多尔斯基与球队一同承受了那一份痛苦，时任国家队主帅克林斯曼对“波尔蒂王子”提供了最大程度上的支持。唯一的区别是，波多尔斯基在世界杯结束之后加盟了拜仁。即使没有和球队同生死共患难，但科隆的球迷并不会责怪波尔蒂。一转眼12年过去了，这一次同样的选择题放在了赫克托眼前，后者选择了坚守。
赫克托不是一名高调的球员，这不仅仅是因为他在场上的位置，也因为他的性格所决定，但这并不代表他平庸。截至世界杯大名单公布前，赫克托代表德意志战车已经登场36次，自从2014年世界杯结束之后，卫冕冠军的内部就进行了一次人员洗牌，在德甲表现出色的赫克托被勒夫选中，渐渐代替了因为伤病等原因竞技状态逐渐下滑的赫韦德斯成为了国家队的主力左后卫。2016年的欧洲杯预选赛和决赛圈比赛，他打满了几乎每一分钟，并在去年夏天跟随球队获得了联合会杯的冠军奖杯。去年3月，勒夫曾经如此评价这名爱将：“赫克托无论在防守还是进攻端都有着非常完美的表现，他知道究竟该在什么时间进行回防，什么时候插上助攻，最重要的是他非常可靠，头脑冷静，我还曾经想要让他尝试中后卫的位置。”
按照赫克托自己的说法，2016年欧洲杯让自己成长了很多，而印象岁深刻的比赛则是那场与意大利杀得难解难分的8强大战。赫克托在12码决战中顶住压力打入最后一粒点球，帮助德国队惊险晋级半决赛，可惜最终他们输给了法国队。但毫无疑问，赫克托在对意大利队的较量中收获了很强的自信心，他知道自己即使来自小俱乐部，但依然可以在世界大赛中扮演关键角色。这让他的表现更上一层楼，本届世界杯预选赛除了最后2场与北爱尔兰和阿塞拜疆的比赛中，赫克托因为韧带伤病问题没有出战，其余比赛全部首发且只有2场比赛被提前换下，这足以看出勒夫对他的信任。
全能边后卫
如何形容赫克托的踢球风格？全能也许是最好的注脚。早在2016年夏天，执教利物浦的克洛普就看上了自己的老乡，在“渣叔”眼里，赫克托是完整自己战术拼图的重要一环，可惜后者不为所动。
科隆的战绩并不稳定，在2016-2017赛季，他们打出了难得的优异成绩，莫德斯特是球队的关键先生，但赫克托的贡献也不小。他是一名能上能下的边后卫，非常适合球队的反击战术。在霍格尔执教科隆时期，球队的主打战术就是高压紧逼策略，赫克托1.85米的身高让他在不失速度和灵活的情况下又能够保持后防线上的防空效果。赫克托的一对一防守能力很强，这体现在他面对对方边路突击手准备下底传中或者是横向内切的时候。在区域防守大行其道的今天，具备如此能力的边后卫已经不多了。赫克托同样擅长抢断，在阻止对方的进攻之后，他可以迅速将球打到前场，无论是自己带球突破还是寻求与队友的配合，这让他成为了科隆队进攻中的一个发起点。
在国家队，勒夫也非常欣赏他在边路这种游刃有余的能力，德国队的足球风格在保留原有传统的上又加入了压迫与控制，这让赫克托这样的球员非常吃香。与拉姆一样，赫克托同样能够在中路发挥出一定水准，无论是三中卫中的一个，还是作为后腰球员，教练之所以这样选择也是看中了他在攻防两端的全能。进攻中，他拥有良好的大局观，并且脚法尚可；防守中，一对一单防、用速度回追都不在话下。得此良将，可以说勒夫是三生有幸。
忠义有乾坤
“忠义”，是球迷们给赫克托打上的标签，之所以做出这种选择，赫克托给出的理由很简单，必须要要感谢科隆的知遇之恩：“是科隆给了我从地区联赛到国家队这样的机会。我已经与这家俱乐部紧密联系在一起了，我很感激俱乐部，我在科隆的生活也很开心。即使这个赛季结束之后，我可以无后顾之忧转会到别的俱乐部去，但就我自己内心深处的感觉来说，这样做并不合适。在过去的几周里，我和俱乐部谈了很多，我也思考了很久，结果是我属于科隆，愿意与俱乐部和球迷们一起开始下一个新的赛季。”
赫克托出生于西德地区的历史名城萨尔布吕肯，1998年加入到地区联赛小球队奥尔斯马赫。在2009-2010赛季代表这支球队参加了34場联赛之后，他被科隆发掘，正式成为这支老牌球队的一员。2012年，在一场德乙联赛中他迎来了自己在一线队的首秀。赫克托用了2年的时间，从一名替补成长为了能够在联赛中独当一面的球员。2014年，他与球队一同升入德甲，这也是他首次征战顶级联赛。同样在这一年，勒夫给他打去了足以改变他一生的电话。时间倒退几年，没有人会想到这个不起眼的小伙子额会成为德国队的首发左后卫，而且他也是目前所有德国现役国脚中从未有过各级国字号青年队经历的球员。
本赛季中期从科隆队下课的施特格尔说道：“我从未见过像他这样的人，无论是球员还是教练。”很明显，施特格尔指的是赫克托，“他已经凭借自己的努力成长为一名出色的一流球员，你可以看到他如何在慢慢增长的信心中成长，他在场内外都极其成熟。在国家队，他获得了能够与世界级球员一起踢球的机会，并得到了世界级教练的教导，你也看到了，他现在是德国队不可或缺的一员。”无奈的是，在奥地利人执教科隆最后的岁月里，赫克托始终再被韧带伤病困扰，等到他伤愈归队，科隆已经走上不归路，施特格尔也成为了多特蒙德的救火教练。 此前有传闻，赫克托与俱乐部的合同中存在800万欧元的解约金条款，并且一旦俱乐部在德甲降级，球员将会自动和俱乐部解约。但赫克托用实际行动否认了这些，因为他很清楚，无论是德甲还是德乙，只要能够身穿科隆球衣在莱因能源球场战斗就是他最大的追求。至于自己的国家队之路是否会因为德乙球员身份无疾而终，这并不是现在需要考虑的事情。勒夫并不会选择性失明，只要能够保持高出勤率和良好的经济状态，2020年的欧洲杯，赫克托相信自己依旧会是主力队员。
与赫克托类似的是，科隆队的主力门将蒂莫·霍恩也决定跟随球队，并与球队续约一年。下赛季，这对双子星将会继续在莱因能源球场保卫球队。
链接：足坛忠义故事
①巴蒂斯图塔
在文艺复兴之城佛罗伦萨，他就代表了顶天立地的英雄。拥有大批球星的佛罗伦萨在1993-1994赛季结束之后惨遭降级，但这个英俊的男人选择了坚守。原因很简单，他想要报答佛罗伦萨对他的知遇之恩，没有这家意甲球队的信任，他就不可能在当时的“小世界杯”中一展身手。除此之外，他还有一个梦想，那就是代表佛罗伦萨拿一座意甲冠军奖杯。
然而，现实中的足坛并非英雄传，即使仅仅过了一个赛季球队就升回意甲，但夺冠的理想始终没有实现。在2000年夏天，已经渐渐进入职业生涯末期的巴蒂斯图塔决定离开球队，佛罗伦萨依然在他的心中占据很高的地位，但联赛冠军也很重要。愤怒的球迷砸掉了他的铜像，痛骂巴蒂是叛徒，但阿根廷人选择了默默忍受，他不忍心与心爱的球队站到对立面。时间冲淡了一切，球迷们能够理解巴蒂的选择，而那段紫百合的芳华岁月也将和巴蒂的飘逸长发一样永远地留存在人们的记忆之中。
②尤文诸将
2006年夏天，电话门东窗事发，意甲冠军尤文图斯的奖杯被剥夺，球队也被宣判降级。但斑马军团阵中的多员大将宣布留队，誓死与球队共患难，早日杀回意甲。皮耶罗、基耶利尼、布冯、内德维德……一连串的名字在日后成为了老妇人复兴的肱股之臣，当时正值当打之年的他们原本可以像卡纳瓦罗、赞布罗塔和图拉姆那样选择转会离开，继续征战顶级联赛，但这些队员没有这样做。日后的事实也证明他们同样是正确的，如果当时皮耶罗选择了托特纳姆，布冯选择了米兰，可能就不会再有那些传奇故事。相信对于这些球员来讲，坚守尤文的那个意乙赛季，算得上是职业生涯中最为特殊的记忆。
③远藤保仁
远藤保仁在日本足坛算得上是一个传奇人物，这位有着“东方皮尔洛”称呼的球员自从加入到大阪钢巴之后与球队从巅峰到低谷，又从低谷攀上巅峰，始终不离不弃。2012年，战绩糟糕的大阪钢巴不幸降级，但当时还处在当打之年的远藤保仁选择留队征战J2联赛，有了主心骨的球队仅仅花费一个赛季就重返J1，并在第2年上演神奇逆襲获得联赛冠军，远藤保仁和俱乐部一同创造了奇迹。本赛季大阪钢巴的开局非常糟糕，依然存在较大的降级风险，但已经进入职业生涯末年的远藤保仁依然会留在赛场上为球队贡献自己的力量。
2013-2014赛季，赫克托随科隆征战德乙联赛，在科隆，他逐渐被世人所关注。
毫无疑问，能攻善守的赫克托是德国队主教练勒夫的心腹大将，不论世界杯预选赛还是联合杯，赫克托都得到了重用。
科隆本赛季降级，但赫克托选择了随球队征战下赛季的德乙联赛，这份忠诚让他得到了更多人的赏识。