“班级五项擂台赛”活动设五项,既可以给更多的学生获胜的机会,吸引更多的学生参与,又便于操作。为何称擂台赛?各项比赛设前三名和“进步之星奖”。人人有很多机会挑战并夺取以上比赛奖项。竞赛项目每学期开学初可作调整。具体如下:
　　一、内容的选定
　　第一步:项目收集。每个学生选出自己擅长的或喜欢的五个项目(项目只设单人、双人),并请各人构思好或拟好自己所选项目比赛的方法以及比赛规则。把选项写在纸上,交给老师。
　　第二步:逐项通过。体育班委、班长主持选项活动。具体操作:公示项目名称,如跳绳,请所有报跳绳项目的同学举手,轮流补充讲述该项的比赛方法和规则。每讲述完毕一种不同的赛法,全班同学举手表决,记下该项的赞同票数。然后逐项通过,每个同学都有权利和机会陈述自己的想法。
　　第三步:汇总定项。最后把所有选项进行汇总,票数列前五的被定为该班本学期“体育加分”的比赛项目。最后请体育班委宣读五项比赛的内容、比赛方法以及比赛规则。
　　二、比赛方法
　　每人参加比赛项目数不限。男、女生比赛项目相同,男、女生比赛具体要求可以有差异。如:定点投篮,女生的投篮距离可较男生近些。须按照一致通过的内容、方法、规则进行比赛,否则成绩无效,两次违规的取消此项比赛资格。
　　三、比赛时间
　　先练后赛,上半学期自主学练,期中考试后擂台赛正式开始。安排在每周的体育活动课上进行比赛。“班级五项赛”与体育课素质测试一并结束。这样不仅能让学生多些时间参加活动,还能培养学生的竞争意识,赛出更好的水平。
　　四、裁判员
　　由体育班委、正、副班长和选举产生的一男一女两名学生代表组成。要求:执法公正、公平。每次每项比赛的裁判员不得少于三人,否则成绩无效。
　　五、奖项设定
　　1.每项设前三名,第一、二、三名体育成绩总分分别加3分、2分、1分,允许并列。并列第一名的每人加3分。人数有三个或三个以上的,就没有第2、3名。并列第二名超过两人的,每人加2分,无第三名。并列第三名的每人加1分。
　　2.“进步之星”奖 :占每项参赛人数的十分之二,给进步幅度大的同学加1分。
　　
　　[点评]:随着全民健身运动以及每天锻炼一小时活动的开展,学校体育呈现出多姿多彩的画面,在活动中追求体育的竞赛乐趣,不仅可以使学生身心得到发展,更能促进学生更好地领会体育运动的精神,培养积极向上的生活态度。