社会与时俱进，女人也与时俱进，从过去的从一而终到如今的挑挑拣拣，执了手就要度白头的爱情模式已经不适合女人，她们要的是一场革命，之于女人，食男时代已然到来。
　　 女人，不是不食色，只是色未到浓时。青春年少的女人喜欢阳光健康的男人，除了彼此交换青春以外，女人还能收获最殷勤的照顾跟赞美，爱情是朵开在唇边的花儿，女人希望自己的青春永远是明媚的，是被赞扬的。稍成熟些的女人喜欢体贴幽默的男人，之于成熟女人来说，跟一个让自己舒服的男人交往是愉快的，此时的她们需要的不仅是感官上的刺激，更多的还是一份踏实的心情。
　　 食男时代，不同年龄的女人选择是不同的，但她们却懂得一个道理——食男要食营养男。
　　 有营养的男人是学识丰富的男人，他们是女人最好的史学老师，能让自己不用再翻阅冗长的历史书卷就能明白何为三国之争、何为梅兰芳菲，在女人眼里，有学识的男人就算调教起来也是容易的，只需指明例子，他们便会心悦诚服地改进自己，而不用辛苦地三令五申。
　　 有营养的男人是幽默开朗的男人，相较于性格忧郁的男人，幽默开朗的男人就像一道阳光，总能为女人撕破阴霾，在充满竞争的残酷社会，女人每天面对职场厮杀已然累了，没有哪个会永远喜欢梁式忧郁，也没有哪个能抵挡得了令自己身心愉悦的男人。
　　 有营养的男人是能在适当时候给予女人帮助的男人，他们可以是职场上的精英、生活上的强者，让女人的事业一帆风顺、一生大路平坦；当然，也可以不是学富五车，不是家资丰厚，但一定是聪明警世的，知道什么叫社会艰险、什么是人世艰难，能在女人走弯路的时候适时伸出援手，以免走错了路白白受苦，这样的男人是女人心灵上的依赖。
　　 有营养的男人不仅把女人记在心上，还处处爱在行动上，女人被这样的男人爱，不仅是一种幸福，还是一种幸运，谁都明白一碗实实在在的汤饭暖得过十句“我爱你”的情话。心是随时会变的，也是看不见摸不着的东西，行动却是真实的，是在发生的实际。
　　 有营养的男人一定是因时而立、适时而退的男人，他们知道什么时候出现易得女人心，他们也明白什么时候退出会让女人记住而不是嫉恨，这样的男人是女人永远戒不掉的毒，也是女人期盼着能与之相守一生的男人。可惜的是，得到的总是不珍惜的，珍惜的总是得不到，所以，这样的男人常常只存在女人的臆想里。
　　 食色的女人不可耻，食男的女人很聪明。吃饭要吃营养餐，食男要食营养男，有营养的男人看似很多，实际生活中又很少。所以，聪明的女人一直挑挑拣拣，别说她们的要求太多，要怪，只能怪这个年头的男人都还欠修炼。