【摘 要】
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儿童青少年作为一个特殊群体,其喜爱的运动项目与其他人群有着较大的差别,他们对新鲜事物渴望,容易冲动。他们所喜爱的运动有篮球、足球、滑板和街舞等,青少年运动的好处不仅
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儿童青少年作为一个特殊群体,其喜爱的运动项目与其他人群有着较大的差别,他们对新鲜事物渴望,容易冲动。他们所喜爱的运动有篮球、足球、滑板和街舞等,青少年运动的好处不仅可以促进骨骼增长,还有利于大脑的发展。但因其缺乏一定的运动知识(如运动强度不当)和出现运动损伤后的应急措施,受伤后往往造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终生遗憾。对广大青少年来说,运动损伤不仅危害其身体健康,影响其正常的学习生活,还会对其心理造成不良影响。因此,掌握运动损伤的预防和康复知识能最大限度地减少或避免运动损伤的发生以及对损伤人员进行及时
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