【摘 要】
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提及失眠,对于那些睡眠质量良好的朋友而言是无法体会到其中的痛苦的。关于缓解失眠的治疗建议如今有很多,虽说有部分方式显而易见且有成效的,但是有些是充满争议的甚至听起
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提及失眠,对于那些睡眠质量良好的朋友而言是无法体会到其中的痛苦的。关于缓解失眠的治疗建议如今有很多,虽说有部分方式显而易见且有成效的,但是有些是充满争议的甚至听起来还会有些可笑。昨日,据英国《卫报》提供了几个利于缓解失眠的小方法。
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