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以前人相关研究成果为理论依据，引入时间观念，立足运动员竞技能力结构体系和全程性多年周期训练计划的宏观理论视野，多维综合认识运动员协调能力的概念。在此基础上，结合人体生理学、解剖学、现代医学等研究结论，把运动员协调能力的发展过程划分为彼此相连的五个阶段，深入探讨各阶段运动员协调能力的发展特点，挖掘其阶段划分思想的理论价值和实践意义，进一步认识运动员协调能力的瞬时性、延时性和长时性发展特征，为把握运动训练规律和科学安排运动训练周期提供理论参考。