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文章主要运用实验法,随机选取江西中医药大学2015级两个班的同学作为调查研究对象,其中一班为实验班,40人,二班为对照班,40人,以验证体育教学中实施中长跑教学对提高大学生逆境商的效果。实验证明,中长跑教学在提高大学生体能的同时,对大学生的问题归因能力、忍受能力和影响范围程度有显著的促进与提高。