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1.本册子的大部分读者，是一群“忙着”的人，他们有自己的事业，高强度的压力，面临问题的身体，他们不是拼命三郎，他们注重养生，但是社会和工作的挤压让他们被迫过着不健康的生活，他们对于自己的身体心有余而力不足，他们虽然知道“小病不看成大病缠身”，但是一切都被“忙着”二字耽搁，他们就是“忙着帮”，一个热爱养生身不由己的“帮派”.