拓展活动是将学生带到户外进行的活动。当代的初中生活泼好动，好奇心非常强，因此在教学中通过拓展活动的形式能够让学生释放天性，在活动中得到成长。尤其对于体育教学来说，拓展活动的运用符合体育科目的教学特点，能够显著提升教学的有效性，对初中生的成长具有非常积极的作用。
　　一、户外拓展活动能够提升学生的团队精神
　　当前的初中生大部分是独生子女，与同龄伙伴相处的技巧与经验都比较少。在体育运动的教学当中，学生通过运动项目中的竞争与对抗能够学习到什么是团队合作。但是体育运动项目还有一定的局限性，并且有它既定的规则，对于学生在无序的活动中指导也较少，而户外拓展能够有效地弥补这一点。户外拓展运动能够将所有的学生都涵盖其中，学生在户外拓展运动当中的男女搭配、强弱搭配都能够强化学生之间的团队精神。同时，在户外拓展运动中，当我们面对困境或者关卡的时候，需要组织学生进行讨论，共同解决相关问题。在这个解决问题的过程当中，学生之间会产生冲突与矛盾，而这些矛盾与冲突的出现会让学生习得如何处理好团队间的合作，因此也会逐渐增强团队凝聚力。
　　二、户外拓展活动中学习急救常识，加强自我保护
　　在进行户外拓展的时候，体育教师会在活动之前对学生进行相关的急救常识培训。初中生需要具备一定的急救知识来应对生活中遇到的各种突发事件，这种急救知识的培训可以增加学生的知识积累。在实际的户外活动当中，教师要学会利用机会进行急救的示范教学，通过相关急救知识的培训，学生也能在户外活动中得到锻炼。最为重要的是，他们能够从户外模拟活动中习得急救常识。例如，在户外活动中我们会遇到同学擦伤、中暑等现象，此时学生就需要具备一定的常识去判断和处理。在知识与实践的结合下，学生能够应用所学去处理相关问题，同时也能增强自我保护意识。在日常生活中，学生学会了判断危险，进而也规避了好多风险活动和意外的发生。
　　三、户外拓展活动能够有效拓宽体育教学范围
　　体育教学是塑造学生综合素质的重要科目，也是对学生进行体能训练为其他科目知识奠定扎实基础的科目。在传统的体育教学中，人们所认知的体育教学是关于体育运动、体能训练的教学，如今在体育教学当中采用户外拓展活动进行教学，能够有效拓宽体育教学的范围，同时将人们对体育教学的狭窄认知进行了扭转，即体育教学不只是针对运动知识以及体能标准的教学与测试，同时还包含培养学生良好的生活习惯、运动习惯、户外生存技能以及自救自保的多方面知识课程。
　　四、户外拓展活动能够提升学生的体能
　　在教学中，教师只有在体育课上才能对学生进行专门的体育锻炼以及体能测试，所以造成了部分学生因学习意愿或者时间关系的问题，体能没有得到有效提升。在户外拓展活动中，时间段较长，并且涉及的种类较多，对学生的各项能力以及综合体能是一个很大锻炼。因此，教师可以利用本土天然的地理环境和条件，开发一些具有地方特色的体育项目来增强活动的挑战性和趣味性，同时学生受到团队精神的鼓舞，肯定能发挥出自身最大的潜力，在体能表现上会更加优秀。例如，一般的户外远足活动，我们可以设立一个具体的里程数，很多学生在刚刚听到里程数的时候会觉得无法实现，但是在团队的氛围鼓舞下，大部分学生都能够达到既定目标，活动的开展帮助学生认清了自己的潜力，获得了信心。
　　综上所述，户外拓展活动是当前初中阶段体育教学的重要补充形式，对于体育教学活動范围的拓展、教学目标的达成具有重要的促进作用。同时，在户外拓展活动中学生还能提升体能，收获自信，塑造良好的团队合作和竞争意识。在此基础上，户外活动有效培养了学生的急救常识，对学生日常生活以及自我保护能力的提升都有非常实际的作用。户外拓展活动从时间上和形式上有效地弥补了室内体育教学的不足，未来我们体育教师还要充分利用本土的自然条件设计出更多有创意的户外拓展项目，如此才能从整体上提升学生的身体素质。
　　作者单位   广西壮族自治区玉林市福绵区成均镇第三初级中学