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自控力是提高生活效率和质量的重要因素,高中阶段作为青少年性格养成的重要阶段,学校应当加强学生自控力的训练。自控力作为一种有意识的思维活动,有着自身的生理特性和基础。科学研究表明,自控力是可以通过后天训练不断培养的,学校及教师应当在科学认知自控力的基础上,采取建立规则、延时满足、言传身教等方式加强高中生自控力的培养,为学生的人生发展打下坚实基础。