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春节放假,健身房都关门了,在家里还能继续做训练吗?假期时间多,什么样的运动有助于减脂增肌?rn别给不锻炼找借口rn假期来临,我发起了“30日瘦30斤”的挑战,很多人问我如何才能减肥?是健身好,还是控制饮食好?我的回答是都做.
实用攻略:放假也能坚持运动
【摘 要】
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春节放假,健身房都关门了,在家里还能继续做训练吗?假期时间多,什么样的运动有助于减脂增肌?rn别给不锻炼找借口rn假期来临,我发起了“30日瘦30斤”的挑战,很多人问我如何才
【出 处】
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大众健康
【发表日期】
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2018年2期
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