【摘 要】
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摘 要： 随着足球运动的不断发展和推广，女子足球运动也随之迅速发展。足球运动强度大，持续时间长，能量需求高，水、盐、维生素等物质代谢旺盛，在运动后需要及时补充机体所需的营养物质，因此，科学、合理的膳食就显得尤为重要。女足运动员在保持身材和营养膳食方面又存在着较大的误区。本文针对部分女足运动员用方便面代替主食的案例，对膳食认识展开进一步的讨论。 关键词： 女足运动员 膳食 误区 号称“世界第
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摘 要： 随着足球运动的不断发展和推广，女子足球运动也随之迅速发展。足球运动强度大，持续时间长，能量需求高，水、盐、维生素等物质代谢旺盛，在运动后需要及时补充机体所需的营养物质，因此，科学、合理的膳食就显得尤为重要。女足运动员在保持身材和营养膳食方面又存在着较大的误区。本文针对部分女足运动员用方便面代替主食的案例，对膳食认识展开进一步的讨论。
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