【摘 要】
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人们谁不希望自己健康长寿,但是如何使自己健康长寿呢,大多数人重在讲求合理饮食、适度运动、戒烟节酒、充足睡眠等,但是真正要达到健康长寿更需要道德修养。因此,我们应该像
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人们谁不希望自己健康长寿,但是如何使自己健康长寿呢,大多数人重在讲求合理饮食、适度运动、戒烟节酒、充足睡眠等,但是真正要达到健康长寿更需要道德修养。因此,我们应该像保重自己的身体一样去注重自己的道德修养。
People who do not want their own health and longevity, but how to make their own health and longevity, most people focus on reasonable diet, moderate exercise, tobacco cessation, adequate sleep, but really want to achieve health and longevity more ethical training. Therefore, we should pay attention to our own moral cultivation just as we take care of ourselves.
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