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据调查了解发现,核心力量的训练具有爆发性和稳定性的特点,非常适合作为体育中考的考前训练,并且对于提高考试成绩也有着非常巨大的促进作用。但是,很多中学的体育老师缺乏对核心训练的认识,所以中学体育老师要重视核心训练,把中考的体育项目和核心训练的理念相结合,同时融入传统的训练项目,提高学生的中考成绩。