【摘 要】
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慢跑作为一种经济的、简便易行的运动,已经融入现代生活中。慢跑锻炼是一个很好的选择,但要长期的坚持,以达到更好的预防和治愈现代生活方式产生的“文明病”的目的,从而增进
【机 构】
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陕西师范大学体育学院,陕西交通职业技术学院,
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慢跑作为一种经济的、简便易行的运动,已经融入现代生活中。慢跑锻炼是一个很好的选择,但要长期的坚持,以达到更好的预防和治愈现代生活方式产生的“文明病”的目的,从而增进人们身心的健康,预防不良社会行为的发生。
Jogging as an economical, easy exercise, has been integrated into modern life. Jogging exercise is a good choice, but long-term persistence in order to achieve better prevention and cure of “civilized disease” caused by modern lifestyles so as to enhance people’s physical and mental health and prevent the occurrence of undesirable social behaviors .
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