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本研究选取了山东大学、山东师范大学、济南大学和齐鲁师范学院四所本科院校非体育专业学生，包含了文、理、艺各种类型，涵盖各个区域，具有代表性。采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法以及体质健康测试法的研究方法，对四大高校学生深入研究，从而进一步了解大学生的体质健康，明确影响大学生体质健康的影响因素，以便采取合理、科学的方法和手段，提高他们的自主锻炼意识，真正认识到体质健康的重要性。