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肠道对于人体的作用至关重要,其主要负责体内的脏活累活,各种食物在这里被分解、吸收,剩下的残渣也从这里被排出体外。有些人经常闹肚子、便秘等,皆是因为肠道的问题。保护好肠道,大家需要学会'四舍五入'。舍掉四种危害肠道的坏习惯吃得太油腻。长期保持高油、高脂的饮食,会导致肠道中的坏细菌增多、好细菌减少,肠道产生的毒素就会增加.