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通过对目前常用生物节律计算方法的比较研究，发现它们都存在一定的局限性．针对这一问题，提出一种新的生物节律计算方法——余弦模型法，并列出该方法的详细运用步骤．以湖北省武术运动员为实例进行预测，预测结果与运动员自身情况相吻合，验证了该方法的准确性，因此该方法可以为业内人士所采用，同时也是一种新方法的探索与实践的开始．