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青少年短跑运动员的爆发力素质尤其是下肢爆发力在短跑中占据十分重要的地位，起到关键性的作用，因此对青少年短跑运动员下肢爆发力训练的研究就显得十分必要。本文以青少年的生理特征为出发点，接着阐述下肢爆发力训练的作用和原则，最后总结出青少年短跑运动员下肢专项爆发力的训练方法。
青少年短跑运动员下肢爆发力训练方法的研究
【摘 要】
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青少年短跑运动员的爆发力素质尤其是下肢爆发力在短跑中占据十分重要的地位，起到关键性的作用，因此对青少年短跑运动员下肢爆发力训练的研究就显得十分必要。本文以青少年的生
【机 构】
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扬州大学体育部
【出 处】
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体育时空
【发表日期】
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2004年期
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