腰肌劳损的运动疗法

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腰肌劳损的主要症状是腰部酸痛,较重者常伴有腰肌痉挛,腰部活动性受限,弯腰困难,影响日常工作和生活。实践证明,运动疗法对其有较好的效果。 The main symptoms of lumbar muscle strain is the waist pain, heavier often accompanied by psoas spasm, waist mobility is limited, bending difficulties, affecting daily work and life. Practice has proved that exercise therapy has a good effect on it.
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