太极拳对练套路教学研究——以陈炎林先生版本为例

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对练是太极拳练习的高级形式.王宗岳在《太极拳论》中说道:“由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明.”单练套路仅能练习“劲力”,而对练套路才能真正体会“懂劲”这个层面,从而升华到阶及神明.根据陈炎林先生版太极拳散手对打套路的教学实践经验,用文献资料方法总结太极拳对练套路的教学教法,旨在总结经验、提高质量、交流学习、传承发扬优秀的民族传统体育项目.
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