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短期适应,通常被称为对运动的“反应”,是指在运动期间和运动后不久身体发生的变化.例如,肌肉中的燃料基质,在一次运动中会耗尽.当运动员进行抗阻训练时,他们的身体短期内会出现各种生理适应,包括神经、肌肉和内分泌系统的适应.
运动员在阻力训练中的短期适应
【摘 要】
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短期适应,通常被称为对运动的“反应”,是指在运动期间和运动后不久身体发生的变化.例如,肌肉中的燃料基质,在一次运动中会耗尽.当运动员进行抗阻训练时,他们的身体短期内会
【机 构】
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北京体育大学运动医学与康复学院 北京 100084
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2021年6期
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