【摘 要】
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背景：目前缺乏较系统衡量倒走运动对老年女性身体姿势控制能力影响的报道。目的：探讨有规律的倒走运动对健康老年女性平衡能力、下肢肌力和下肢神经肌肉反应时的影响。为倒走运
【机 构】
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阿坝师范学院,四川省运动技术学院康复中心
【基金项目】
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四川省教育厅资助项目(16ZB0385);课题名称为倒走对老年女性下肢选择反应时和平衡能力的影响~~
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背景：目前缺乏较系统衡量倒走运动对老年女性身体姿势控制能力影响的报道。目的：探讨有规律的倒走运动对健康老年女性平衡能力、下肢肌力和下肢神经肌肉反应时的影响。为倒走运动提升老年姿势控制能力预防跌倒提供理论依据。方法：在2017年2至3月在成都市武侯区庆安社区招募有健身意愿的健康老年女性,经随机分组,分为年龄、身高和体质量相匹配的实验组（n=28）和对照组（n=26）。实验组进行为期24周（3次/周,70 min/次）的倒走干预。结果与结论：24周后,与对照组相比,实验组静态平衡测试的稳定坚硬平板闭眼站立身体
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