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<正>维生素D不但能健壮骨骼,更有预防多种癌症的功效。然而,因为难以获得充足的日照,很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D?美国《每日健康新闻》报道,维生素D有5种优质的食物来源。1.三文鱼。美国自然健康联盟数据显示,在所有天然食物中,三文鱼的维生素D含量
5种食物富含维生素D
【摘 要】
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<正>维生素D不但能健壮骨骼,更有预防多种癌症的功效。然而,因为难以获得充足的日照,很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D?美国《每日健康新闻》报道,维生
【出 处】
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老同志之友
【发表日期】
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2011年10期
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