冬季养生法则

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【摘要】

：

<正>《黄帝内经》曾记载,"冬三月,此为闭藏。"、"早卧晚起"、"去寒就温"等,无疑说的是冬季养生,注重冬藏,讲究早睡晚起、注意保暖等。那么了解下冬季养生法则吧。我国民间习

【出处】

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中国果菜

【发表日期】

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2013年12期

【关键词】

：

冬季养生《黄帝内经》

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<正>《黄帝内经》曾记载,"冬三月,此为闭藏。"、"早卧晚起"、"去寒就温"等,无疑说的是冬季养生,注重冬藏,讲究早睡晚起、注意保暖等。那么了解下冬季养生法则吧。我国民间习惯上把"立冬"作为冬季的开始。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季3个月,草木凋零,自然万物生机闭藏,

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