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学校体育教育的改革应以人为本，要重视学生个性的发展，要适应时代的变化要求，要向终身体育过渡，中小学体育教学应朝着切合学生身心欲求、增强兴趣、培养习惯和提高健康水平等方面发展，选项课教学满足了中小学生的不同需求。从体育选项课的构建、意义、保障措施等多方面多角度进行研究与探讨，为中小学实施体育选项课教学提供借鉴和参考。