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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）01-000-01
摘 要 本文论述了体育教学和训练的过程以及在教学的方法指导和体育训练的注意事项等相关内容，同时也进一步阐述了如何培养学生体育学习的兴趣爱好，并举例说明。
关键词 体育教学 体能训练 兴趣培养
体育科目一直是所有学校的必修课，尤其是在高校，体育素质教育已经成为奖学金评定的项目，大学教育与初高中的体育教育具有一定的形象化、素质化、严格化。高校学生的身体素质是步入社会的本钱。有一个良好的身体是一个社会乃至全世界的财富。所以各个高校尤其注意学生体育的教学和训练。下面我们来具体的论述一下石家庄职业技术学院的体育教学与训练等相关知识。
一、体育教学中体育兴趣的培养
体育中的体育教学与训练是在体育教学中相互联系的，在体育教学过程中体育教学的第一步就是要培养学生体育兴趣，体育兴趣是学生进行良好的体育锻炼、体能训练的动力，体育兴趣也能影响学生积极地参与每节课的具体的、一切的体育活动。包括有难度和强度的项目，同时兴趣也影响学生们的体育成绩。考核成绩进入个人档案。笔者根据调查发现，很多高校的学生在体育学习和锻炼中都有过或多或少的失败和挫折的经历，但是大部分学生能够在失败和挫折中吸取教训，找出其中失败和受到挫折的原因，但部分学生在遇到失败或挫折后，往往不能正确对待，致使不敢再进行类似的体育活动，体育兴趣不是很高。可以看得出培养良好的体育兴趣是体育教学的关键。
二、新颖的体育教学
体育教学与训练是两个不同概念。两者有区别但又相互联系，相辅相成。体育教学是以体育的课堂学习和掌握一定的理论知识、学习技能和技术、练习的战术为主要内容，在体育教学过程中也包含有训练的因素；它可以帮助训练时候灵活正确的使用教学知识方面。加快训练速度，那么新颖的体育教学可以使学生迅速的掌握所要学习的动作和技能。例如，排球一课的讲解，作为体育教师要有新颖独特的教学方法，首先教师在讲解理论基础知识时，首先以提问的方式让学生回答。排球是什么样？对排球有什么认识。并让学生自己阐述一下他们所认为排球在运动历史上所获得的荣誉和贡献。然后，作为体育教师应让学生了解有关排球的所有历史，并初步让学生认识排球，对其有所了解，由历史引出排球，教师应拿实物道具给学生互相传看，具体接触，学生通过实际的接触可以感受排球，其次，应用多媒体教学，让学生通过看电视的方式初步认识排球是怎么样打的。让学生在大脑中有一定的认识，构成思维图像，提高学生的兴奋度，然后让觉得自己可以尝试如何去运用排球的学生实践操作。在操作中，教师给予指导，讲出哪里不正确；哪里需要进一步改进。然后，在有教师亲自试验，手把手式教学。学生在达到灵活运用的状态的时候，分组练习，以比赛的形式进行快速训练。也可以应团队传球的方式练习，通过练习和实践接触，体育老师可以帮助学生改进，同时在教学过程中教师要具有一定的亲和力。学生在耐心的指导下，灵活运用。尤其针对那些没有自信心、身体条件较差的学生，教师应该给予过多的偏爱。不让任何一个学生掉队。这样才能达到一节生动有趣的体育理论课。
三、多样性的体育训练
当代社会是人才济济的社会，各个国家都需要有良好的体魄和心理素质以及各项技能的适应时代的人才，所以针对高校体育课上要适当的、多样性的体育训练.体育的训练分为几个阶段。（一）基础动作掌握阶段：这个阶段一般是通过体育教师的主要讲解、教师的动作示范、学生的尝试练习，在思维中形成并建立动作的概念阶段，通过该阶段学生通过自己的实际操作体会动作的过程和动作的要领，从而学生能进一步、粗略地掌握学习的动作。同时教师要因材施教。要善于根据学生自身特点进行耐心的讲解。有必要的话可以帮助学生练习，引导学生进行积极思维，用标准的动作培养学生的观察和分析动作的能力，教师也应该利用各种方法给予保护、协助，适当的帮助学生调整动作的方向、姿势等不足的地方以帮助学生迅速掌握动作。（二）巩固练习阶段。这一阶段主要是通过学生的反复练习，教师和学生一起深入动作的示范和练习阶段。学生通过对前一阶段的不断练习，已经有了初步的了解和认识，也能通过老师的协助独立的完成所要练习的项目。加上这一阶段的练习，在老师深入的指导下不断地改进和提高动作的质量，逐渐消除动作的紧张，也能不断的消除对动作的畏惧感，部分条件不好的学生也能快速的融入其中。与此同时教师也可以通过练习进一步帮助学生熟练动作技能。在练习过程中教师应指导学生自己要不断地钻研，用自己的意识掌握动作之间的内在联系，相互关系。知其然也要知其所以然。例如：在做篮球基本动作时，学生要掌握通过篮球的动作对各种球的传球、接球、运球、投篮的动作技能做详细的对照、比较，以至于灵活运用。
综上所述，体育教学和训练是综合性较强的科目。体育教学是基础。体育训练是核心，要培养合格的高校人才，首先应从体育抓起，所以作为体育教师，肩负着重要的教学责任，就要不断的改进教学质量，培养多项技能型人才。
参考文献：
[1] 汤满坤.激发与培养学生学习动机教育对策[J].中学教学参考.2011(18).
[2] 龚建超.浅论兴趣体育的建立[J].中国城市经济.2010(07).
摘 要 本文论述了体育教学和训练的过程以及在教学的方法指导和体育训练的注意事项等相关内容，同时也进一步阐述了如何培养学生体育学习的兴趣爱好，并举例说明。
关键词 体育教学 体能训练 兴趣培养
体育科目一直是所有学校的必修课，尤其是在高校，体育素质教育已经成为奖学金评定的项目，大学教育与初高中的体育教育具有一定的形象化、素质化、严格化。高校学生的身体素质是步入社会的本钱。有一个良好的身体是一个社会乃至全世界的财富。所以各个高校尤其注意学生体育的教学和训练。下面我们来具体的论述一下石家庄职业技术学院的体育教学与训练等相关知识。
一、体育教学中体育兴趣的培养
体育中的体育教学与训练是在体育教学中相互联系的，在体育教学过程中体育教学的第一步就是要培养学生体育兴趣，体育兴趣是学生进行良好的体育锻炼、体能训练的动力，体育兴趣也能影响学生积极地参与每节课的具体的、一切的体育活动。包括有难度和强度的项目，同时兴趣也影响学生们的体育成绩。考核成绩进入个人档案。笔者根据调查发现，很多高校的学生在体育学习和锻炼中都有过或多或少的失败和挫折的经历，但是大部分学生能够在失败和挫折中吸取教训，找出其中失败和受到挫折的原因，但部分学生在遇到失败或挫折后，往往不能正确对待，致使不敢再进行类似的体育活动，体育兴趣不是很高。可以看得出培养良好的体育兴趣是体育教学的关键。
二、新颖的体育教学
体育教学与训练是两个不同概念。两者有区别但又相互联系，相辅相成。体育教学是以体育的课堂学习和掌握一定的理论知识、学习技能和技术、练习的战术为主要内容，在体育教学过程中也包含有训练的因素；它可以帮助训练时候灵活正确的使用教学知识方面。加快训练速度，那么新颖的体育教学可以使学生迅速的掌握所要学习的动作和技能。例如，排球一课的讲解，作为体育教师要有新颖独特的教学方法，首先教师在讲解理论基础知识时，首先以提问的方式让学生回答。排球是什么样？对排球有什么认识。并让学生自己阐述一下他们所认为排球在运动历史上所获得的荣誉和贡献。然后，作为体育教师应让学生了解有关排球的所有历史，并初步让学生认识排球，对其有所了解，由历史引出排球，教师应拿实物道具给学生互相传看，具体接触，学生通过实际的接触可以感受排球，其次，应用多媒体教学，让学生通过看电视的方式初步认识排球是怎么样打的。让学生在大脑中有一定的认识，构成思维图像，提高学生的兴奋度，然后让觉得自己可以尝试如何去运用排球的学生实践操作。在操作中，教师给予指导，讲出哪里不正确；哪里需要进一步改进。然后，在有教师亲自试验，手把手式教学。学生在达到灵活运用的状态的时候，分组练习，以比赛的形式进行快速训练。也可以应团队传球的方式练习，通过练习和实践接触，体育老师可以帮助学生改进，同时在教学过程中教师要具有一定的亲和力。学生在耐心的指导下，灵活运用。尤其针对那些没有自信心、身体条件较差的学生，教师应该给予过多的偏爱。不让任何一个学生掉队。这样才能达到一节生动有趣的体育理论课。
三、多样性的体育训练
当代社会是人才济济的社会，各个国家都需要有良好的体魄和心理素质以及各项技能的适应时代的人才，所以针对高校体育课上要适当的、多样性的体育训练.体育的训练分为几个阶段。（一）基础动作掌握阶段：这个阶段一般是通过体育教师的主要讲解、教师的动作示范、学生的尝试练习，在思维中形成并建立动作的概念阶段，通过该阶段学生通过自己的实际操作体会动作的过程和动作的要领，从而学生能进一步、粗略地掌握学习的动作。同时教师要因材施教。要善于根据学生自身特点进行耐心的讲解。有必要的话可以帮助学生练习，引导学生进行积极思维，用标准的动作培养学生的观察和分析动作的能力，教师也应该利用各种方法给予保护、协助，适当的帮助学生调整动作的方向、姿势等不足的地方以帮助学生迅速掌握动作。（二）巩固练习阶段。这一阶段主要是通过学生的反复练习，教师和学生一起深入动作的示范和练习阶段。学生通过对前一阶段的不断练习，已经有了初步的了解和认识，也能通过老师的协助独立的完成所要练习的项目。加上这一阶段的练习，在老师深入的指导下不断地改进和提高动作的质量，逐渐消除动作的紧张，也能不断的消除对动作的畏惧感，部分条件不好的学生也能快速的融入其中。与此同时教师也可以通过练习进一步帮助学生熟练动作技能。在练习过程中教师应指导学生自己要不断地钻研，用自己的意识掌握动作之间的内在联系，相互关系。知其然也要知其所以然。例如：在做篮球基本动作时，学生要掌握通过篮球的动作对各种球的传球、接球、运球、投篮的动作技能做详细的对照、比较，以至于灵活运用。
综上所述，体育教学和训练是综合性较强的科目。体育教学是基础。体育训练是核心，要培养合格的高校人才，首先应从体育抓起，所以作为体育教师，肩负着重要的教学责任，就要不断的改进教学质量，培养多项技能型人才。
参考文献：
[1] 汤满坤.激发与培养学生学习动机教育对策[J].中学教学参考.2011(18).
[2] 龚建超.浅论兴趣体育的建立[J].中国城市经济.2010(07).