闲暇的时候，业余锻炼，有时会选择去跑跑步。在我看来，跑步锻炼，基本上无须借助其他器械，可以随时随处地进行，如果稍加讲究的话，只要选一双合适的跑鞋即可。跑步的场地，也不必拘泥，或者在野外，或者在跑道，抑或是在跑步机上，都可;跑步的时间长短，也不限，看时间的许可，或跑一两千米，或跑五到十公里。我一般不跑太长的距离，再长的话，我会感到有点心疼时间。跑步的速度，则更是随意，视体力状况，或快或慢，甚至是走跑结合，跑跑走走，均可。晴天、微雨天、雪后初晴时;清晨、薄暮、夜里……都可以跑。在我看来，这项锻炼方式，真是十分的闲适惬意。
　　这样子，多跑多跑，日子一长，我着实感到自己慢慢地越来越喜欢跑步了。想当年上学的时候，我可是最害怕长跑的，四百米跑道一圈跑下来，就会累得够呛，而现在，经过日久天长的跑步锻炼后，可就不一样了，随随便便地跑个几公里不在话下，基本不会感到累。但是，喜欢归喜欢，有时候不免心有疑惑——从实用的角度讲，这样跑跑，意义何在呢？如果说为了锻炼而花费了不少的时间在跑步上，是不是在空耗自己的生命呢？但是，疑惑归疑惑，我发现，又有许多其他的声音会从不同角度来讲述着跑步的意义。有的说每个人在生命中都在找寻某种激情，赛跑是我的激情所在;有的说跑步教导我们去超越自己，帮助我们找到真实的自我;有的说我每天跑呀跑，并慢慢形成一种信念，就是无论在任何情况下，永远不放弃……
　　有一天，我披着夕阳，在野外的河滨步道跑着跑着，身边有多彩的花，绿油油的树，脉脉的河水，脑子里突然想到了鲁迅作品中的一句话：“希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路;其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路”。我想，跑步的意义，不也是如此吗？只要是认为其有意义，并去做，做多了，自然就形成了意义。其实我以为，作为业余活动的跑步，并不在于要跑成个赛跑冠军，也不在于要跑成马拉松健将。跑步，帮助我们在健身的同时，形成专注、实干的性格，通过不断地向前跑，从中与自我对话，发现自我。人生的过程，其实不也是一个与自我、与天地万物、与众生不断对話的过程吗？通过跑步，可以强健我们的体魄、磨炼我们的意志、修为我们的精神、锻造我们的品格，不断地提高我们与外在世界以及内在世界的对话能力，不断地以此为径路，去体察生命的真谛，塑造自身坚忍、执着、有恒的做事之心。我想，这可能也是跑步所内涵的意义之一吧。
　　
　　（作者单位：浙江省宁波市人民检察院）
　　（责任编辑 刘冬杨）