【摘 要】
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<正>据了解,前人学拳,学完一式,上下内外都达标了(指符合基础入门中正安舒,轻灵圆活八字要求),老师才教下一式。杨老(禹霆)认为:"一式太极,式式太极。"他曾说:"老架八十三式,
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<正>据了解,前人学拳,学完一式,上下内外都达标了(指符合基础入门中正安舒,轻灵圆活八字要求),老师才教下一式。杨老(禹霆)认为:"一式太极,式式太极。"他曾说:"老架八十三式,共326动,循规蹈矩,不急不躁,学完一套得三年零一季,即三年零三个月。"言下之意,只有扎扎实实,功夫才能上身。前不久,我们在《太极拳运动心静用意"按窍运身"起势(预备式)的练法》一文中,介绍了吴式太极拳著名武术家王培生老师授课中强调心静用意"按窍运身"的理念和起势(预备式)的具体练法。从学练的情况来看,不少习练者(包括我们自己在内),起初觉得
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