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也谈初中学生中长跑的训练
也谈初中学生中长跑的训练
来源 :山东青年 | 被引量 : 0次 | 上传用户:nrykapnry
【摘 要】
:
中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目,中长跑运动员成绩的好坏其一来自于队员的先天素质,良好的体型和心肺功能也是一个运动员能否出好成绩的基础。其二,后天的专项训练
【作 者】
:
丁霞
【机 构】
:
甘肃省陇西县南二十铺学校,甘肃 定西,748100
【出 处】
:
山东青年
【发表日期】
:
2014年3期
【关键词】
:
初中体育
中长跑教学
方法
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中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目,中长跑运动员成绩的好坏其一来自于队员的先天素质,良好的体型和心肺功能也是一个运动员能否出好成绩的基础。其二,后天的专项训练是其运动成绩提高的必要手段。因此,寻求合理的训练方法是提高学生中长跑水平的基本途径。
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