改变情绪、改善效率——记一例大学生英语阅读低效的心理干预

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本研究以一名英语阅读低效大一新生为研究对象,运用元认知心理干预技术,在对其进行正确的认知调整的基础上,从潜意识条件性情绪入手,输入正确的潜意识条件性情绪反应。用积极的情绪、情感替换原本消极的情绪反应,从而带动正确的程序性知识。最后教给来访者学会元认知干预策略,在以后类似的情境中得以积极应对。
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