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说到子宫肌瘤，相信女性朋友们都不陌生，并且很多女性朋友都有受到该疾病的折磨，那么子宫肌瘤是什么样的疾病呢？
子宫肌瘤就是女性群体较为常见的一种良性肿瘤，在临床上还有两个称呼，分别是“纤维肌瘤”和“子宫纤维瘤”。该疾病的致病因素较多，首要的原因为雌激素升高、内分泌紊乱等，由于该疾病的临床表现不太明显，使得很多女性患者的最佳治疗时间发生延误，导致病情不斷的发展。那么说到临床表现上，虽然不太明显，但也不是无迹可寻，例如：月经多、疼痛、白带增多以及不规则出血等，均是子宫肌瘤的临床表现，正因为如此，才会有很多女性朋友只是单单认为是自身月经紊乱的问题，却没有想到是子宫肌瘤，所以才造成病情的延误。
那么子宫肌瘤的危害又是如何？
子宫肌瘤会影响患者的循环系统以及生殖系统，对女性的身心造成严重的影响。此外，还会导致经期延长，出血量增加，最终使得患者发生贫血等不良情况。如果合并感染，还会使患者出现脓性白带，并伴随着恶臭，降低女性患者的生活质量。同时，随着病情的发展，患者的下腹部会出现肿块，影响女性的妊娠结局，还会造成感染性出血，所以对于女性朋友而言，子宫肌瘤的危害较大，不可不防。那么以下就让我们分别来讲述一些子宫肌瘤的科普小知识吧。
1.预防措施
（1）养成良好的生活习惯：
在生活中，要注意保暖工作，避免受寒，定期进行运动，避免懒惰，避免熬夜，保证充足的睡眠，使自身保持一个良好的身体素质，此外，室内勤通风，勤打扫或者消毒，降低室内的细菌数量。同时还要定期进行身体的检查，做到早发现早治疗。
（2）保持健康的性生活：
性生活要适量，不要过度的进行性生活，同时对于一些不洁的性伴侣进行杜绝，不要沉浸于性欲当中，同时在进行性生活前，保证双方的阴部清洁，同时在没有怀孕的想法下健康的使用避孕措施，降低人流对子宫的伤害，降低子宫肌瘤的发生几率。
（3）保持愉悦的生活态度：
良好的生活情绪是预防疾病的根本，虽然生活压力较大，不能一帆风顺，但是女性朋友需要学会自我调节，保持愉悦的心情，避免身体内部受到损伤。
（4）保持健康的饮食习惯：
雌激素的分泌与子宫肌瘤的发生有密不可分的关系，而健康的饮食也是保证雌激素分泌正常的重要手段，所以在日常生活中要杜绝暴饮暴食，避免食用油脂过高的食物，禁烟酒，要多食用一些维生素以及蛋白质含量高的食物，例如：红枣、蜂蜜、桂圆、鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜、五谷杂粮、水果以及阿胶等，同时要有规律的饮食，保证一日三餐，降低子宫肌瘤的发生几率。
（5）保持阴部的卫生：
勤换内裤，勤清洗阴部，减少刺激性的洗浴用品使用次数，尤其是在经期作用以及人流后，要保证阴部的干燥和整洁，从根本上杜绝病菌的侵入。
（6）在生活中要避免使用刺激过多的化妆品：
化妆品对于女性朋友来讲，是必不可少的生活用品，但是有些化妆品含有较多的激素，所以在使用化妆品前，需要挑取激素含量少，对人体健康的化妆品。
2.治疗方式以及护理措施
临床上针对于子宫肌瘤疾病而言，最为有效的治疗方式为手术治疗，且有较高的治愈性，而为了保证治疗的效果，我们需要了解一些子宫肌瘤的护理措施。如下。
（1）心理护理：即使患病后，女性朋友也要了解到该疾病的治愈率较高，只要经过及时有效的治疗，就可以改善病情，所以在治疗的过程中，一定要密切的配合医护人员，同时还要保持良好的心态，因为负面情绪只会加重病情。
（2）营养护理：当自身患有子宫肌瘤后，身体会处于不同程度的贫血状态以及营养缺失的情况，所以需要合理的补充蛋白质、铁以及维生素，如果自身存在消化不良的情况，需要先以流质的食物为主，少食多餐，并在医护人员的指导下进行合理的锻炼，促进肠胃的蠕动，促进肠胃的消化，同时需要忌辛辣、忌生冷等刺激性的食物。
（3）阴道流血护理：如果流血较多，需要密切的观察生命体征，保留会阴垫以准确估计阴道流血量和性质。大出血时一定要及时就诊。
（4）定期进行血常规、凝血检验等检查，同时进行交叉配血以备急用。
（5）药物护理：在药物上，需要遵照医嘱进行药方的服用，还要合理的掌握药物的服用剂量，在服用期间，不允许饮用浓茶、牛奶等，避免药效失效，同时要禁止擅自停药。由于服用的药物中会含有口服铁剂，会使牙齿变黑，一定不要紧张，为了降低变黑的程度，可以使用吸管饮用。
3.子宫肌瘤的高发人群
由于子宫肌瘤与雌激素分泌有关，所以常发生于卵巢功能旺盛时期，也就是30-50岁未绝经的女性，其中以未育、心情抑郁、夫妻性生活不和谐的女性最为严重。那么是不是除了这些人群，其他的女性人群是否可以放松警惕呢？其实不可，虽然绝经后的女性雌激素水平显著降低，肌瘤发生率不高，或者是不能继续生长，但是也不能掉以轻心，需要定期进行检查，以免出现增大的风险，而对于高发的群体来讲，需要按照上面有效的预防措施进行预防，如果不幸患上该疾病，也不要慌张，一定要及时的治疗，并配合医护人员进行如上的护理工作。
以上为子宫肌瘤的一些科普小知识，希望能使广大的女性朋友们了解该疾病，做好有效的预防和护理工作，保证自身的身心健康。
子宫肌瘤就是女性群体较为常见的一种良性肿瘤，在临床上还有两个称呼，分别是“纤维肌瘤”和“子宫纤维瘤”。该疾病的致病因素较多，首要的原因为雌激素升高、内分泌紊乱等，由于该疾病的临床表现不太明显，使得很多女性患者的最佳治疗时间发生延误，导致病情不斷的发展。那么说到临床表现上，虽然不太明显，但也不是无迹可寻，例如：月经多、疼痛、白带增多以及不规则出血等，均是子宫肌瘤的临床表现，正因为如此，才会有很多女性朋友只是单单认为是自身月经紊乱的问题，却没有想到是子宫肌瘤，所以才造成病情的延误。
那么子宫肌瘤的危害又是如何？
子宫肌瘤会影响患者的循环系统以及生殖系统，对女性的身心造成严重的影响。此外，还会导致经期延长，出血量增加，最终使得患者发生贫血等不良情况。如果合并感染，还会使患者出现脓性白带，并伴随着恶臭，降低女性患者的生活质量。同时，随着病情的发展，患者的下腹部会出现肿块，影响女性的妊娠结局，还会造成感染性出血，所以对于女性朋友而言，子宫肌瘤的危害较大，不可不防。那么以下就让我们分别来讲述一些子宫肌瘤的科普小知识吧。
1.预防措施
（1）养成良好的生活习惯：
在生活中，要注意保暖工作，避免受寒，定期进行运动，避免懒惰，避免熬夜，保证充足的睡眠，使自身保持一个良好的身体素质，此外，室内勤通风，勤打扫或者消毒，降低室内的细菌数量。同时还要定期进行身体的检查，做到早发现早治疗。
（2）保持健康的性生活：
性生活要适量，不要过度的进行性生活，同时对于一些不洁的性伴侣进行杜绝，不要沉浸于性欲当中，同时在进行性生活前，保证双方的阴部清洁，同时在没有怀孕的想法下健康的使用避孕措施，降低人流对子宫的伤害，降低子宫肌瘤的发生几率。
（3）保持愉悦的生活态度：
良好的生活情绪是预防疾病的根本，虽然生活压力较大，不能一帆风顺，但是女性朋友需要学会自我调节，保持愉悦的心情，避免身体内部受到损伤。
（4）保持健康的饮食习惯：
雌激素的分泌与子宫肌瘤的发生有密不可分的关系，而健康的饮食也是保证雌激素分泌正常的重要手段，所以在日常生活中要杜绝暴饮暴食，避免食用油脂过高的食物，禁烟酒，要多食用一些维生素以及蛋白质含量高的食物，例如：红枣、蜂蜜、桂圆、鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜、五谷杂粮、水果以及阿胶等，同时要有规律的饮食，保证一日三餐，降低子宫肌瘤的发生几率。
（5）保持阴部的卫生：
勤换内裤，勤清洗阴部，减少刺激性的洗浴用品使用次数，尤其是在经期作用以及人流后，要保证阴部的干燥和整洁，从根本上杜绝病菌的侵入。
（6）在生活中要避免使用刺激过多的化妆品：
化妆品对于女性朋友来讲，是必不可少的生活用品，但是有些化妆品含有较多的激素，所以在使用化妆品前，需要挑取激素含量少，对人体健康的化妆品。
2.治疗方式以及护理措施
临床上针对于子宫肌瘤疾病而言，最为有效的治疗方式为手术治疗，且有较高的治愈性，而为了保证治疗的效果，我们需要了解一些子宫肌瘤的护理措施。如下。
（1）心理护理：即使患病后，女性朋友也要了解到该疾病的治愈率较高，只要经过及时有效的治疗，就可以改善病情，所以在治疗的过程中，一定要密切的配合医护人员，同时还要保持良好的心态，因为负面情绪只会加重病情。
（2）营养护理：当自身患有子宫肌瘤后，身体会处于不同程度的贫血状态以及营养缺失的情况，所以需要合理的补充蛋白质、铁以及维生素，如果自身存在消化不良的情况，需要先以流质的食物为主，少食多餐，并在医护人员的指导下进行合理的锻炼，促进肠胃的蠕动，促进肠胃的消化，同时需要忌辛辣、忌生冷等刺激性的食物。
（3）阴道流血护理：如果流血较多，需要密切的观察生命体征，保留会阴垫以准确估计阴道流血量和性质。大出血时一定要及时就诊。
（4）定期进行血常规、凝血检验等检查，同时进行交叉配血以备急用。
（5）药物护理：在药物上，需要遵照医嘱进行药方的服用，还要合理的掌握药物的服用剂量，在服用期间，不允许饮用浓茶、牛奶等，避免药效失效，同时要禁止擅自停药。由于服用的药物中会含有口服铁剂，会使牙齿变黑，一定不要紧张，为了降低变黑的程度，可以使用吸管饮用。
3.子宫肌瘤的高发人群
由于子宫肌瘤与雌激素分泌有关，所以常发生于卵巢功能旺盛时期，也就是30-50岁未绝经的女性，其中以未育、心情抑郁、夫妻性生活不和谐的女性最为严重。那么是不是除了这些人群，其他的女性人群是否可以放松警惕呢？其实不可，虽然绝经后的女性雌激素水平显著降低，肌瘤发生率不高，或者是不能继续生长，但是也不能掉以轻心，需要定期进行检查，以免出现增大的风险，而对于高发的群体来讲，需要按照上面有效的预防措施进行预防，如果不幸患上该疾病，也不要慌张，一定要及时的治疗，并配合医护人员进行如上的护理工作。
以上为子宫肌瘤的一些科普小知识，希望能使广大的女性朋友们了解该疾病，做好有效的预防和护理工作，保证自身的身心健康。