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控制血脂,调节饮食结构是必不可少的,下面为大家介绍几套简单的有血脂调节辅助作用的食谱,通过饮食和药物配合治疗更有助于患者血脂达标。
山楂赤豆汤配方:山楂15克、赤小豆250克。功效:行气消导、降低血脂。制作方法:1、将山楂洗净,切薄片,赤小豆去泥沙,淘洗干净;2、将山楂、赤小豆同放锅内,加水800毫升,烧沸,再用温火炖煮35分钟即成。
丹参蒸田螺配方:丹参15克、田螺300克、料酒10克、姜5克、葱10克、鸡精2克、盐3克、鸡油30克。功效:清热利水、降低血脂。制作方法:1、将丹参淘透切片,切成3厘米长的段,田螺肉洗净,切成片,姜切片,葱切段; 2、将丹参、田螺肉同放蒸杯内,加入料酒、姜、葱、鸡精、盐、鸡油,用火蒸30分钟即成。
红花煮鲫鱼配方:红花10克、鲫鱼1条(200克左右)、料酒10克、姜5克、葱10克、鸡精2克、盐2克。功效:活血化瘀,降低血脂。制作方法:1、将红花洗净,鲫鱼宰杀后去鳞、鳃、内脏、洗净,姜切片,葱切段;2、将鲫鱼、红花、料酒、姜、葱同放炖锅内,加清水1200毫升,煮沸,再用温火温28分钟即可。
三七蒸乌鸡配方:三七15克、乌鸡1只、料酒10克、姜5克、葱10克、酱油10克。功效:活血通经,降低血脂。制作方法:1、将三七淘透切片,乌鸡宰杀后去毛桩,内脏及爪,姜切片,葱切段;2、将乌鸡放入蒸盘内,加入料酒、三七、姜、葱、盐、鸡精,用火蒸28分钟即可。
山楂赤豆汤配方:山楂15克、赤小豆250克。功效:行气消导、降低血脂。制作方法:1、将山楂洗净,切薄片,赤小豆去泥沙,淘洗干净;2、将山楂、赤小豆同放锅内,加水800毫升,烧沸,再用温火炖煮35分钟即成。
丹参蒸田螺配方:丹参15克、田螺300克、料酒10克、姜5克、葱10克、鸡精2克、盐3克、鸡油30克。功效:清热利水、降低血脂。制作方法:1、将丹参淘透切片,切成3厘米长的段,田螺肉洗净,切成片,姜切片,葱切段; 2、将丹参、田螺肉同放蒸杯内,加入料酒、姜、葱、鸡精、盐、鸡油,用火蒸30分钟即成。
红花煮鲫鱼配方:红花10克、鲫鱼1条(200克左右)、料酒10克、姜5克、葱10克、鸡精2克、盐2克。功效:活血化瘀,降低血脂。制作方法:1、将红花洗净,鲫鱼宰杀后去鳞、鳃、内脏、洗净,姜切片,葱切段;2、将鲫鱼、红花、料酒、姜、葱同放炖锅内,加清水1200毫升,煮沸,再用温火温28分钟即可。
三七蒸乌鸡配方:三七15克、乌鸡1只、料酒10克、姜5克、葱10克、酱油10克。功效:活血通经,降低血脂。制作方法:1、将三七淘透切片,乌鸡宰杀后去毛桩,内脏及爪,姜切片,葱切段;2、将乌鸡放入蒸盘内,加入料酒、三七、姜、葱、盐、鸡精,用火蒸28分钟即可。