儿童短式网球训练的理论与方法研究

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短式网球又称“mini tennis”,是遵循网球的基本原理,人体生物结构动力链,针对7-9岁儿童身心发展特点开发的一种新兴儿童球类运动.世界卫生组织疾病中心有关数据显示,当代高中、大学生心理疾病、抑郁程度及轻生案例势如破竹,大多发生在校园,这跟我们长期接受学校教育的方式与自身抗压能力存在联系.笔者认为,这与儿童的社会环境和该阶段心理发育水平持正向关系,少儿时期是儿童身心发展的关键期,关注其生活环境与其影响下的心理发育状态尤为重要,近年来青少年体质健康问题居高不下,本文着眼于儿童短式网球训练的理论基础及教学方法进行探讨,儿童正处于身体素质发展的敏感期,符合运动人体科学,运动生理学和人类社会学等相关学科的规律,运用文献资料法对儿童短式网球的简单基础训练实践进行分析,探讨适切儿童短式网球训练的方法,寻求适合儿童身心发展及最大承受相应负荷能力的训练体系,对当前部分学校开展儿童短式网球存在的不足提出对策,在双减政策的研究背景下,通过减负儿童的学业,增加儿童的课外体育锻炼时间,为增强体质,进一步培养其知识储备、关键能力和必备品格奠定扎实基础.
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