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摘 要： 随着人们对学校体育的日益重视，体育教学方式得到不断更新和发展。为了提高学生的综合素质，广大体育教师都会尝试新的教学方法和手段。在高校体育教学中，激励教学法逐渐被师生接收和认可。本文通过文献资料法，对激励教学法的概念和理论基础进行总结，着重分析激励教学法在高校田径课中的应用。
关键词： 高校田径课程 激励教学法 教学应用
1.激励教学法的概念界定
1.1激励的定义
美国管理学家贝雷尔森（Berelson）认为：“一切内心要争取的条件、希望、愿望和动力都构成了对人的激励，它是人类活动的一种内心状态。”人类所有行为都是因某种动机引起的，而这种动机是一种精神状态，对人的行为有激发、推动和加强的作用。
1.2激励教学法的定义
激励教学法是指在教学过程中，教师有意识地运用带有积极色彩和鼓励色彩语言及动作对学生的学习行为给予肯定和认可的教学方法。由此可见，激励教学法是以老师为主体，以学生为客体，主体促进客体积极主动地学习和掌握所需知识技能的一种教学方法。
2.激励教学法的理论基础
2.1行为主义激励理论
行为主义理论认为，人们的行为不仅取决于刺激的感知，而且取决于行为的结果。当行为的结果有利于个人时，这种行为就会重复出现而起强化激励的作用。如果行为结果对个人不利，这一行为就会削弱。所以在教育中运用肯定、表扬、奖赏或否定、批评、惩罚等强化手段，可以对学习者的行为进行定向控制或改变，以达到预期的最佳状态。
2.2认知激励理论
认知激励理论认为，激励的目的是把消极行为转化为积极行为，以达到组织的预定目的，取得更好效率。因此，在激励过程中应重点研究如何改造和转化人的行为。
2.3综合型激励理论
综合型激励理论认为，对工作的满足依赖于获得的激励同期结果的一致性。如果激励等于或者大于期望所获得的结果，那么个体会感到满足。如果激励和成果之间联系减弱，那么人们就会丧失信息。
3.激励教学法在高校田径教学中的应用分析
田径课程属于高校体育教学中的主要部分，跑、跳、投的每一项技术学习都是复杂和多变的。教师对激励教学法的合理运用能够直接提高每一项教学效率。
3.1游戏激励可以提高学生的活动欲望
田径运动是一种非常枯燥的项目，特别在热身活动时，除了热身跑就是徒手操。久而久之，学生在学习过程中，难免会感到乏味、无力。这就需要教师改变教学方法，利用游戏代替热身跑和徒手操，起到热身活动效果。例如，鼓励学生创新游戏、组织游戏，激发学生的参与兴趣，提高学生的活动欲望，为课程的高效有序进行提供保障。
3.2竞争激励可以增强学生的群体积极性
在同场竞技项目或者隔网对抗性项目中离不开竞争。但在田径教学中，为了增强学生的群体积极性，教师也可以引进竞争激励。引导学生合作基础上的竞争，不但能够提高单个学生的积极性，而且可以提高学生的群体积极性。例如，在短跑教学过程中，途中跑技术环节是非常枯燥的。假如我们把学生分成两组，进行竞争性练习，鼓励学生进行比赛、竞争。对获胜一方奖励，对失败一方鼓励。不仅能够提高学生的竞争意识，而且能够增强学生的群体积极性。
3.3赞扬激励可以调动学生学习的积极性
在田径教学过程中，赞扬和鼓励可以调动学生的学习积极性。如在跨栏跑项目的跨栏步技术学习过程中，对动作完成质量高的学生给予赞赏，师生产生共鸣，受到表扬的学生备受鼓舞，对自己的能力充满信心。没有受到表扬的学生在后面练习中也会积极总结、刻苦练习，希望得到老师的认同，从而达到全班学生共同进步，提高所有学生学习积极性的目的。
3.4情感激励可以增强学生完成动作的勇气
在田径教学过程中，不仅存在着技战术的教授，还存在着情感的交流。情感体验来自学生对老师身体姿势或面部表情的感知。教师每一个信任的目光、每一个赞赏的眼神，都会使学生备受鼓舞，获得完成动作的勇气和动力。例如，在背越式跳高教学中，当学生对过杆动作有所畏惧不敢跳时，教师一边在旁边加强保护，一边用眼神和微笑向学生示意，表达对学生的信任。学生在感受到老师的情感激励后，会获得强大的精神动力，克服心理恐惧，从而顺利地完成过杆动作。
3.5榜样激励可以打造和谐的课堂环境
刚上小学时，家长会让我们以某位名人为榜样，这就属于典型的榜样激励。因为榜样一直是人们模仿的对象，具有先进性、典型性和带头性，这样才能充分发挥榜样的带头作用。田径教学也一样，一方面，教师认真教学，率先垂范，当然是学生学习的最佳榜样。另一方面，有些学生领悟能力和学习能力稍强，对动作的理解和掌握更快，也可以选拔为让大家学习的榜样，带领大家共同学习、共同提高，从而营造欢快、和谐的课堂氛围。
4.采用激励教学法应注意的问题
任何事物都有两面性，激励教学法也一样。在使用这种教学方法的过程中，一定要总结出他的适用范围、应用特点、使用方法，这样才能达到事倍功半的效果。
4.1采用适当的激励方式
在上面我们提到，采用适当的激励方式可以提高学生学习的积极性和兴趣。如果激励方式运用得不好，往往会得到相反的作用。这就要求教师首先时刻注意学生的生理和心理状态，认真研究学生的性格特点，选择合理的激励方法。其次，教师要耐心、真诚地与学生交流，在充分尊重学生的基础上，尽量用恰当的言语和行动激励学生。再次，教师要提高自身的综合素质，掌握更多激励方法，为更好地教育学生提供保障。
4.2掌握适当的激励时机
教师应该知道何时采用激励教学法。在田径教学过程中，并不存在一种绝对有效、时时适宜的激励时机。也就是说，激励时机的选择是随机制宜的。当学生的生理和心理状态不佳时，对普通技术的学习会产生厌烦和排斥，对高难动作的掌握会产生恐怕和畏惧。这时教师应该采取适当的激励方法，对学生进行鼓励。当学生克服了种种生理和心理障碍，能够完整又正确地运用该项技术时，教师要及时给予鼓励，这样能促使学生掌握技战术，提高学习其他动作的兴趣和积极性。
4.3把握恰当的激励程度
恰当的激励程度与激励效果联系密切。激励程度是运用激励量，即奖赏或惩罚标准的联系。恰当地掌握激励程度，直接影响激励作用的发挥，过量激励和不足激励不但不能起到激励的真正作用，反而会起反作用，从而挫伤学生学习的积极性。在田径教学中，对表现好的学生给予恰当表扬，可以提高学生学习的自主性，但是，表扬过度会使学生骄傲自大、丧失学习动力。所以，从量上把握激励要做到恰如其分，激励程度要适中，这样才能发挥激励的重要作用。
5.结语
激励教学法作为新兴的教学方式，受到广大体育教师的青睐。合理的激励方式、适当的激励时机、恰当的激励程度对学生学习兴趣、掌握技术的自主性和积极性提供了大力支持。教师不仅要完善自身的体育素养，还要提高对体育教学方法的创新意识，为有效提高教学质量提供有力保障。
参考文献：
[1]齐大鹏.激励教学法在大学体育教育中的有效运用[J].体育科技文献通报，VOL21（6）.
[2]孟伶泉.浅谈在体育教学中采用激励型教学方法的几点认识[J].赤峰学院学报，2011，27（10）：204-205.
[3]张建萍.激励教学法在高校篮球课中应用[J].山东体育科技，VOL26（105）.
关键词： 高校田径课程 激励教学法 教学应用
1.激励教学法的概念界定
1.1激励的定义
美国管理学家贝雷尔森（Berelson）认为：“一切内心要争取的条件、希望、愿望和动力都构成了对人的激励，它是人类活动的一种内心状态。”人类所有行为都是因某种动机引起的，而这种动机是一种精神状态，对人的行为有激发、推动和加强的作用。
1.2激励教学法的定义
激励教学法是指在教学过程中，教师有意识地运用带有积极色彩和鼓励色彩语言及动作对学生的学习行为给予肯定和认可的教学方法。由此可见，激励教学法是以老师为主体，以学生为客体，主体促进客体积极主动地学习和掌握所需知识技能的一种教学方法。
2.激励教学法的理论基础
2.1行为主义激励理论
行为主义理论认为，人们的行为不仅取决于刺激的感知，而且取决于行为的结果。当行为的结果有利于个人时，这种行为就会重复出现而起强化激励的作用。如果行为结果对个人不利，这一行为就会削弱。所以在教育中运用肯定、表扬、奖赏或否定、批评、惩罚等强化手段，可以对学习者的行为进行定向控制或改变，以达到预期的最佳状态。
2.2认知激励理论
认知激励理论认为，激励的目的是把消极行为转化为积极行为，以达到组织的预定目的，取得更好效率。因此，在激励过程中应重点研究如何改造和转化人的行为。
2.3综合型激励理论
综合型激励理论认为，对工作的满足依赖于获得的激励同期结果的一致性。如果激励等于或者大于期望所获得的结果，那么个体会感到满足。如果激励和成果之间联系减弱，那么人们就会丧失信息。
3.激励教学法在高校田径教学中的应用分析
田径课程属于高校体育教学中的主要部分，跑、跳、投的每一项技术学习都是复杂和多变的。教师对激励教学法的合理运用能够直接提高每一项教学效率。
3.1游戏激励可以提高学生的活动欲望
田径运动是一种非常枯燥的项目，特别在热身活动时，除了热身跑就是徒手操。久而久之，学生在学习过程中，难免会感到乏味、无力。这就需要教师改变教学方法，利用游戏代替热身跑和徒手操，起到热身活动效果。例如，鼓励学生创新游戏、组织游戏，激发学生的参与兴趣，提高学生的活动欲望，为课程的高效有序进行提供保障。
3.2竞争激励可以增强学生的群体积极性
在同场竞技项目或者隔网对抗性项目中离不开竞争。但在田径教学中，为了增强学生的群体积极性，教师也可以引进竞争激励。引导学生合作基础上的竞争，不但能够提高单个学生的积极性，而且可以提高学生的群体积极性。例如，在短跑教学过程中，途中跑技术环节是非常枯燥的。假如我们把学生分成两组，进行竞争性练习，鼓励学生进行比赛、竞争。对获胜一方奖励，对失败一方鼓励。不仅能够提高学生的竞争意识，而且能够增强学生的群体积极性。
3.3赞扬激励可以调动学生学习的积极性
在田径教学过程中，赞扬和鼓励可以调动学生的学习积极性。如在跨栏跑项目的跨栏步技术学习过程中，对动作完成质量高的学生给予赞赏，师生产生共鸣，受到表扬的学生备受鼓舞，对自己的能力充满信心。没有受到表扬的学生在后面练习中也会积极总结、刻苦练习，希望得到老师的认同，从而达到全班学生共同进步，提高所有学生学习积极性的目的。
3.4情感激励可以增强学生完成动作的勇气
在田径教学过程中，不仅存在着技战术的教授，还存在着情感的交流。情感体验来自学生对老师身体姿势或面部表情的感知。教师每一个信任的目光、每一个赞赏的眼神，都会使学生备受鼓舞，获得完成动作的勇气和动力。例如，在背越式跳高教学中，当学生对过杆动作有所畏惧不敢跳时，教师一边在旁边加强保护，一边用眼神和微笑向学生示意，表达对学生的信任。学生在感受到老师的情感激励后，会获得强大的精神动力，克服心理恐惧，从而顺利地完成过杆动作。
3.5榜样激励可以打造和谐的课堂环境
刚上小学时，家长会让我们以某位名人为榜样，这就属于典型的榜样激励。因为榜样一直是人们模仿的对象，具有先进性、典型性和带头性，这样才能充分发挥榜样的带头作用。田径教学也一样，一方面，教师认真教学，率先垂范，当然是学生学习的最佳榜样。另一方面，有些学生领悟能力和学习能力稍强，对动作的理解和掌握更快，也可以选拔为让大家学习的榜样，带领大家共同学习、共同提高，从而营造欢快、和谐的课堂氛围。
4.采用激励教学法应注意的问题
任何事物都有两面性，激励教学法也一样。在使用这种教学方法的过程中，一定要总结出他的适用范围、应用特点、使用方法，这样才能达到事倍功半的效果。
4.1采用适当的激励方式
在上面我们提到，采用适当的激励方式可以提高学生学习的积极性和兴趣。如果激励方式运用得不好，往往会得到相反的作用。这就要求教师首先时刻注意学生的生理和心理状态，认真研究学生的性格特点，选择合理的激励方法。其次，教师要耐心、真诚地与学生交流，在充分尊重学生的基础上，尽量用恰当的言语和行动激励学生。再次，教师要提高自身的综合素质，掌握更多激励方法，为更好地教育学生提供保障。
4.2掌握适当的激励时机
教师应该知道何时采用激励教学法。在田径教学过程中，并不存在一种绝对有效、时时适宜的激励时机。也就是说，激励时机的选择是随机制宜的。当学生的生理和心理状态不佳时，对普通技术的学习会产生厌烦和排斥，对高难动作的掌握会产生恐怕和畏惧。这时教师应该采取适当的激励方法，对学生进行鼓励。当学生克服了种种生理和心理障碍，能够完整又正确地运用该项技术时，教师要及时给予鼓励，这样能促使学生掌握技战术，提高学习其他动作的兴趣和积极性。
4.3把握恰当的激励程度
恰当的激励程度与激励效果联系密切。激励程度是运用激励量，即奖赏或惩罚标准的联系。恰当地掌握激励程度，直接影响激励作用的发挥，过量激励和不足激励不但不能起到激励的真正作用，反而会起反作用，从而挫伤学生学习的积极性。在田径教学中，对表现好的学生给予恰当表扬，可以提高学生学习的自主性，但是，表扬过度会使学生骄傲自大、丧失学习动力。所以，从量上把握激励要做到恰如其分，激励程度要适中，这样才能发挥激励的重要作用。
5.结语
激励教学法作为新兴的教学方式，受到广大体育教师的青睐。合理的激励方式、适当的激励时机、恰当的激励程度对学生学习兴趣、掌握技术的自主性和积极性提供了大力支持。教师不仅要完善自身的体育素养，还要提高对体育教学方法的创新意识，为有效提高教学质量提供有力保障。
参考文献：
[1]齐大鹏.激励教学法在大学体育教育中的有效运用[J].体育科技文献通报，VOL21（6）.
[2]孟伶泉.浅谈在体育教学中采用激励型教学方法的几点认识[J].赤峰学院学报，2011，27（10）：204-205.
[3]张建萍.激励教学法在高校篮球课中应用[J].山东体育科技，VOL26（105）.