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天冷时,很多肺不好的人,容易咳嗽不断,特别难熬。这种时候,更得注重肺部的保养。若是在室内,有几种方式可以锻炼肺部,一是拍胸。挺胸站立,全身放松,呼吸舒缓。深吸一口气,再全部吐出,等到胸中觉得空阔时,就可以进行拍胸的动作。用两只手掌,同时拍两边的胸部。
寒天养肺
【摘 要】
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天冷时,很多肺不好的人,容易咳嗽不断,特别难熬。这种时候,更得注重肺部的保养。若是在室内,有几种方式可以锻炼肺部,一是拍胸。挺胸站立,全身放松,呼吸舒缓。深吸一口气,再
【机 构】
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不详
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2020年1期
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ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清华大学发明人:隋森芳文摘:本发明属于生物技