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课余体育活动是构成学校体育的重要部分,课余体育活动的开展,对学生身体健康有着十分重要的影响,是实现终身体育事业发展的重要部分,随着社会的不断发展,升学压力、就业压力、家庭因素、学校因素等影响大学生参加课余体育锻炼的因素越来越多,现阶段如何帮助大学生更好地去参加课余体育锻炼,如何解决这些存在的问题是我们所面临的问题。