游泳救生基本技术介绍

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<正>游泳救生的基本技术包括:踩水、反蛙泳、侧泳、潜泳及抬头爬泳等五项技术。1 踩水踩水也称"立泳"。常用于持物渡江河、武装泅渡、救护溺水者等。踩水采用立式蛙泳的动作技术,身体与水面构成的角度很大,接近于直立。在救生员直接赴救时,踩水贯穿整个赴救技术中,并起到关键作用。包括观察溺水者、控制溺水者、将溺水者搬运上岸等环节。踩水技术具有简单、方便、省力、持久等技术特点,但其移动速度较慢。
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