构筑你的支持系统

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当你身陷困境时,你会向你周围的人发出求援信号吗?你有多大把握能得到他人广泛、及时而有效的帮助?这些"他人"都包括谁?正是以上几点构成了个人所拥有的"社会支持系统"的核心.所谓个人的"社会支持系统",指的是个人在自己的社会关系网络中所获得的、来自他人物质和精神上的帮助和支援.一个完备的支持系统包括亲人、朋友、同学、同事、邻里、老师、上下级、合作伙伴等等,还包括由陌生人组成的各种社会服务机构.
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