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健康的身体与健美的身材,与我们的日常习惯密不可分,只要我们能从生活中的细节着眼,持之以恒,那么,这一切就轻而易举地掌握在自己的手中了。 以下的日常生活细节,你都可以做得到。 一定要吃早餐,因为早餐能增进代谢率。 蒸煮或烘烧的食物,比煎炸的食
健美小姐的日常生活手册
【摘 要】
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健康的身体与健美的身材,与我们的日常习惯密不可分,只要我们能从生活中的细节着眼,持之以恒,那么,这一切就轻而易举地掌握在自己的手中了。 以下的日常生活细节,你都可以做
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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1996年11期
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