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被誉为“华夏第一相”的管仲曾说:“王者以民为天,民以食为天,能知天之天者,斯可矣。”可见,吃对于人们生活的重要性。
在家里,最让人们感觉到幸福的往往是平常的一日三餐。逢年过节,家人更要欢聚一堂,想出各种方法来烹制美食,这时煮夫煮妇们就要“露一手”。做一手好菜,对于现代人来说已经成为必备的“生存”技能。业余时间,研究、发明各种菜譜、美食也是人们最热衷的话题。如何制作家庭餐?如何吃出营养,吃出健康?
本刊推出“宋小编厨房”栏目,为大家推荐时令菜谱。本期推荐两款非常适合冬季烹调食用的菜肴,白烧双冬和红烧肉。
白烧双冬
特点:白烧双冬,用冬季时令原料冬菇和冬笋制成,口味咸鲜,色泽白亮。
1.原料组成
主料:水发冬菇 150g、冬笋150g。
辅料:葱10g、姜10g、香菜5g、清汤200g、水淀粉25g、食用油25g。
调料:食盐2g、味精2g、料酒5g、香油5g。
2.制作过程
①将冬菇去菌柄,冬笋切片,香菜切段,葱、姜分别切丝。
②将冬菇、冬笋入沸水锅焯水,捞出控干水。
③锅内加食用油烧热,加葱丝、姜丝炝锅,烹料酒,加清汤,加入冬菇、冬笋,加食盐调好口味,大火烧开,撇净浮沫,改中小火将其烧至入味,用水淀粉勾芡,加味精、香油,颠翻均匀,出锅装盘。
红烧肉
特点:红烧肉口味咸鲜微甜,色泽红亮,质感软烂,受到很多人的喜爱,也非常适合冬季食用。
1.原料组成
主料:带皮五花肉750g。
辅料:葱10g、姜10g、清汤500g、食用油25g。
调料:食盐2g、味精2g、白糖25g、料酒5g、酱油10g、香油5g。
2.制作过程
①将大块带皮五花肉皮面朝下放入水中煮熟定形,凉透后改刀成块;葱切段,姜切片。
②锅内加食用油烧热,加白糖炒至变红,加入肉块煸炒至上色,加葱段、姜片爆出香味,烹入料酒、酱油,加入清汤,加食盐调好口味,大火烧开,撇净浮沫,改中小火将肉烧至入味、上色、熟烂且汤汁浓稠时,加味精、香油,颠翻均匀,出锅装盘。
在家里,最让人们感觉到幸福的往往是平常的一日三餐。逢年过节,家人更要欢聚一堂,想出各种方法来烹制美食,这时煮夫煮妇们就要“露一手”。做一手好菜,对于现代人来说已经成为必备的“生存”技能。业余时间,研究、发明各种菜譜、美食也是人们最热衷的话题。如何制作家庭餐?如何吃出营养,吃出健康?
本刊推出“宋小编厨房”栏目,为大家推荐时令菜谱。本期推荐两款非常适合冬季烹调食用的菜肴,白烧双冬和红烧肉。
白烧双冬
特点:白烧双冬,用冬季时令原料冬菇和冬笋制成,口味咸鲜,色泽白亮。
1.原料组成
主料:水发冬菇 150g、冬笋150g。
辅料:葱10g、姜10g、香菜5g、清汤200g、水淀粉25g、食用油25g。
调料:食盐2g、味精2g、料酒5g、香油5g。
2.制作过程
①将冬菇去菌柄,冬笋切片,香菜切段,葱、姜分别切丝。
②将冬菇、冬笋入沸水锅焯水,捞出控干水。
③锅内加食用油烧热,加葱丝、姜丝炝锅,烹料酒,加清汤,加入冬菇、冬笋,加食盐调好口味,大火烧开,撇净浮沫,改中小火将其烧至入味,用水淀粉勾芡,加味精、香油,颠翻均匀,出锅装盘。
红烧肉
特点:红烧肉口味咸鲜微甜,色泽红亮,质感软烂,受到很多人的喜爱,也非常适合冬季食用。
1.原料组成
主料:带皮五花肉750g。
辅料:葱10g、姜10g、清汤500g、食用油25g。
调料:食盐2g、味精2g、白糖25g、料酒5g、酱油10g、香油5g。
2.制作过程
①将大块带皮五花肉皮面朝下放入水中煮熟定形,凉透后改刀成块;葱切段,姜切片。
②锅内加食用油烧热,加白糖炒至变红,加入肉块煸炒至上色,加葱段、姜片爆出香味,烹入料酒、酱油,加入清汤,加食盐调好口味,大火烧开,撇净浮沫,改中小火将肉烧至入味、上色、熟烂且汤汁浓稠时,加味精、香油,颠翻均匀,出锅装盘。