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通过位移和速度传感器对举重专项练习的实时测试，获得举重运动员发力上拉杠铃的力学数据。结果显示运动员提拉杠铃的最大高度、最大速度和提拉重量之间存在显著性负相关；最大速度出现的相对高度因人而异，彼此显著差异；最大力、最大功率与提拉重量没有明显相关关系。通过次极限重量的回归估计，可得到每个运动员的极限提拉重量。分析表明此极限重量与每个运动员的抓举挺举成绩显著相关，从而较细致的量化运动员的提拉能力；在次重量练习过程评估运动员的能力增长状况：有效地监控训练效果．客观地评价运动能力。