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武术动作的认识过程表现为两个方面：一方面是对动作的事实认识，揭示动作的本质和规律，以使动作规范化，它具有认识的客体性与受动性特征；另一方面是对动作的价值评判，将主体的情感与意向融入客体中，进一步表现动作的内在精神与气势，并使运动员形成独特的运动风格，体现出认识的主体性和能动性的特征。在运动训练中必须正确把握主客体关系，如果忽略了认识的客体性，将会违背动作的规律，导致训练失误。同时，如果忽略了认识的主体性，就无法表现套路演练的活力，从而阻碍了运动员技术的发展。