【摘 要】
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目的:探讨健身气功锻炼对不同健康程度老年人身体自尊的影响,为老年人心理健康干预提供参考。方法:采用自编一般情况调查问卷和身体自尊量表,对200名老年人24周健身气功锻炼
【机 构】
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京师范大学体育科学学院,苏州大学体育学院
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目的:探讨健身气功锻炼对不同健康程度老年人身体自尊的影响,为老年人心理健康干预提供参考。方法:采用自编一般情况调查问卷和身体自尊量表,对200名老年人24周健身气功锻炼前后进行测查。结果:1)24周健身气功锻炼能显著提高老年人的身体自尊得分,且时间主效应显著(锻炼周数);2)除身体状况维度外,24周健身气功锻炼对"健康"老年人身体自尊得分提高不显著;3)24周健身气功锻炼对"非健康"老年人身体自尊得分提高非常显著,且时间主效应也非常显著(锻炼周数)。结论:健身气功锻炼对不同健康程度老年人身体自尊的影响效果存在差异,对"非健康"老年人的身体自尊影响显著,且锻炼周期越长,效果越好。
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