茶疗高血压

来源 :健身科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户：iceman923

【摘要】

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(1)每次用山楂1～2枚泡茶喝,每天喝3～5次.山楂有促进消化,扩张血管,降低血压和血糖等作用.rn(2)用甘菊花,最好选用杭州产的大白菊或小白菊,每次取3克左右泡茶喝,每天3次左右.菊

【出处】

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健身科学

【发表日期】

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2009年1期

【关键词】

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茶疗清热解毒降低血压菊花山楂泡茶扩张血管降压效果比小白菊金银花血糖消化晒干平肝开窍槐花杭州功效甘草

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(1)每次用山楂1～2枚泡茶喝,每天喝3～5次.山楂有促进消化,扩张血管,降低血压和血糖等作用.rn(2)用甘菊花,最好选用杭州产的大白菊或小白菊,每次取3克左右泡茶喝,每天3次左右.菊花有清热解毒、平肝明目、降低血压的作用.如果再加上金银花、甘草各3克同菊花放在一起煮水当茶喝,降压、清热解毒的功效将更好.rn(3)用晒干的槐花3～6克泡在开水里当茶喝,可起到明目开窍、降低血压、清热解毒的作用,尤其降压效果比较明显.

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