豇豆 防治便秘

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豇豆是最适合老人吃的蔬菜,有健脾胃、生津液的作用,适合老年体弱者食用。营养学家建议,老年人或长期吃素者,宜多以豇豆佐餐。另外,豇豆易 Cowpea is the most suitable for the elderly to eat vegetables, spleen and stomach, the role of fluid, suitable for frail elderly consumption. Nutritionists suggest that the elderly or long-term vegetarian, should be more cowpea table meal. In addition, cowpea easy
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