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一名高中男生由于考试焦虑引起了头晕冒汗、腿抖、腹痛等躯体化症状,咨询师运用正念训练方法,按照注意训练、开放内观和慈悲接纳的步骤,帮助其舒缓焦虑情绪,缓解躯体化症状,树立积极的考试心态。
正念训练,消除焦虑的躯体化症状
【摘 要】
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一名高中男生由于考试焦虑引起了头晕冒汗、腿抖、腹痛等躯体化症状,咨询师运用正念训练方法,按照注意训练、开放内观和慈悲接纳的步骤,帮助其舒缓焦虑情绪,缓解躯体化症状,
【机 构】
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广东省深圳市人大附中深圳学校
【出 处】
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中小学心理健康教育
【发表日期】
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2019年22期
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