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通过文献资料法、综述法等研究方法，对有氧健身操的自身特点及其对大学生身心健康的影响进行分析与探讨。研究显示，有氧健身操能够增强体质、促进人体健康，还可以改善心理环境、增进心理健康，对大学生的身心健康发展有着深刻地影响。
有氧健身操对大学生身心健康的影响
【摘 要】
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通过文献资料法、综述法等研究方法，对有氧健身操的自身特点及其对大学生身心健康的影响进行分析与探讨。研究显示，有氧健身操能够增强体质、促进人体健康，还可以改善心理环境、
【机 构】
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广西体育高等专科学校运动系
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2013年6期
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