【摘 要】
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<正>以前自恃年轻,吃东西从不忌口,大冬天吃冰棍,运动后喝冰水是常事,冷热酸甜、荤腥油腻、冰啤凉菜更是随心所欲。慢慢的胃开始抗议了,每逢降温、受寒或吃了冰冻食品,胃部就
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<正>以前自恃年轻,吃东西从不忌口,大冬天吃冰棍,运动后喝冰水是常事,冷热酸甜、荤腥油腻、冰啤凉菜更是随心所欲。慢慢的胃开始抗议了,每逢降温、受寒或吃了冰冻食品,胃部就感到疼痛,寒凉反胃,四肢冰凉。中医大夫说是胃寒,建议多吃些暖胃的食物。我一边治疗,一边改掉坏习惯,同时也在搜罗各种暖胃的食疗方。其中有三款与"大枣"有关的食疗方,材料易得,味道好,效果也好。紫苏生姜大枣汤鲜紫苏叶10克,生姜3块,大枣10枚。大枣洗净,去核;姜切片,鲜紫苏切丝,共入盛有温水的砂锅里,
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