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摘要：在整个教学活动中，初中三年级是非常重要的阶段，一方面它引导学生从相对简单的内容学习向复杂的内容学习过渡，另一方面也是引导学生接触更系统学习的重要阶段，正是以为如此，初三教学受到较高的重视。初三教学的重要地位决定了初三学生较大的学习压力，所以有效的缓解初三学生学习压力同样是广大教学工作者的工作任务和工作责任，特别是“高效课堂，优质轻负”的理念提出后，提高教学效率，减轻学生学习负担更成为对教师的一种基本要求。本文主要从初三语文教学的角度出发，分析了在初三语文教学中学生压力缓解的有关问题。
关键词：初三；语文教学；学生压力；缓解
所谓“高效课堂，优质减负”，就是指在今天的教学活动中，更重要的是强调教学的效率，通过更高效、更高质量的教学活动来为学生增加更多的教学内容，缩短教学时间，为学生空余更多休息和从事个人业余爱好的时间，进而到减轻学生学习负担的目标。由此而言，“高效课堂，优质减负”及要求教师提高课堂效率，也要求教师从学生角度出发，减轻学生压力，在今天的教学环境下，不管是新课程教学理念的提出，还是素质教育的推进，都在要求教学工作者对学生综合能力的培养，所以今天的教学工作，不是简单的知识灌输和考试应付，更多的是关注学生的全面发展能力，综合能力。
语文教学是初三教学的重要组成，更是考试的重要科目，所以说，语文教学工作的重要地位不言而喻。而初中语文教学本身与其它学科不同，一是其教学内容接近学生的生活，二是其教学方式相对灵活，这些都为初中语文教学提供了更多为学生缓解压力的空间。那么，针对当前的教学环境及实际情况，笔者认为，初三语文教学中学生压力缓解，主要可以通过以下途径实现：
一、创新教学方法
上面我们已经提到，语文教学本身是比较灵活的，特别是在教学方式上，由于语文教学内容与学生实际生活紧密相关，同时汉语作为大多数学生的母语，所以以汉语为主要教学内容的语文，对于学生而言，也更熟悉。基于这样的原因，在语文教学中，则可以适当打破传统的教学方式的束缚，选择一些相对开放的教学方式，这样，学生在其它学科，特别是类似数学等逻辑性强的科目学习完成后，学生的疲惫感非常强，在这样的情况下，语文教学就可以通过一种新的教学方式让学生获得适当的放松，实现学生在一個相对舒缓的环境下的学习，事实上，这个过程，也正是为学生缓解压力的一个重要方式。所以说，在初三语文教学中，创新教学方法，缓解学生压力，主要可以采用教学方法有：
（1）角色扮演式教学。角色扮演式教学，也叫表演式教学，主要针对初三语文教学中情节性比较强的教学内容，在教学过程中，可以采用由学生进行表演的一种教学方式，学生饰演其中的某个角色，在教学中将具体的情节表演出来。表演式教学应用于初三语文教学中，其优势较多，一是采用这样的教学方式，打破传统的课堂模式，会让学生有一种新鲜感，那么在其学习兴趣就会大大提高，而兴趣是最好的老师，有了对语文的学习兴趣，其学习效率自然也会不断提高；二是采用表演式教学，给学生一个施展自己才华、表现自己的舞台，对于初中生而言，可以极大的满足其表现欲，特别是很多初中生的偶像是一些演员，所以他们更愿意采用这样的方式学习，其学习效率自然也会提高；三是这样的教学方式之下，学生对于所学的内容是在表演过程中获得的，换句话说，学生在学习过程中，乐趣的体验要远大于接受学习时的困难，所以寓教于乐的过程中可以最大限度的减轻学生的学习压力；四是这样的教学方式本身就是对学生的一种压力的缓解，是学生学习其它科目之后的一个放松的过程。
（2）多媒体等现代教学方式的应用。多媒体等现代教学方式的应用，主要就是利用观看式教学，观看式教学同样是初三语文教学中缓解学生压力时一个重要的教学方式的选择。观看式教学，就是借助现代计算机技术和互联网技术实现的一种教学方式，主要是指在教学活动中，对于一部分教学内容，选择观看相关的影视作品的形式开展教学的一种教学方式。在初三语文教学内容中，不乏一些经典名著，这些内容已经被改编成影视作品，所以针对这些教學内容，教师则可以采用观看式教学的教学模式，让学生观看一些经典名著，这样学生在观看影片中获得了一定的脑力上的放松，而在潜移默化中，一些文学作品的内容也会进入到学生的记忆中，这样就可以更好的提高学生的学习效率，促进学生对于知识的吸收。所以说，观看式教学同样可以实现“高校教学，优质减负”的基本目标，是初三语文教学中学生压力缓解的重要途径。
二、合理选择教学内容
除了教学方式的改变之外，教学内容的调整同样是初三语文教学中缓解学生压力的一个重要方式。在初三语文课本中所涉及到的教学内容非常多，也比较复杂，既包括一些表达基础的学习，也包括名著赏析，更有对文言文内容的学习，这些内容聚集在一起，就构成了初三学生学习的负担和压力，所以教师在教学活动中，要合理选择教学内容。第一，对现有的教学内容进行筛选，有些教学内容学生本身非常熟悉，比如一些现代文的表达形式，始终存在于学生的日常生活中，学生比较了解，所以对于这部分内容，就可以适当减少，甚至不讲，完全由学生根据自己的实际情况选择是否自学；第二，对于必讲的教学内容，则可以先进行一些基本的整理，将类似的，关联度高的内容放在一起，然后根据由浅人身的顺序进行授课，这样学生学起来就会相对轻松，自然也就可以提高教学效率，减轻学生的学习负担；第三，教师可以适当根据学生的兴趣选择一些课外的教学内容，丰富学生的语文储备知识的同时，也可以更好的让学生享受到学习的乐趣，进而缓解学生的学习压力，比如教师可以选择学生感兴趣的文章或者与学生喜欢的人物相关的教学内容，这样同样是一种寓教于乐的教学方式，能够为当前的初中生减轻学习压力，实现教学效果的提高。
关键词：初三；语文教学；学生压力；缓解
所谓“高效课堂，优质减负”，就是指在今天的教学活动中，更重要的是强调教学的效率，通过更高效、更高质量的教学活动来为学生增加更多的教学内容，缩短教学时间，为学生空余更多休息和从事个人业余爱好的时间，进而到减轻学生学习负担的目标。由此而言，“高效课堂，优质减负”及要求教师提高课堂效率，也要求教师从学生角度出发，减轻学生压力，在今天的教学环境下，不管是新课程教学理念的提出，还是素质教育的推进，都在要求教学工作者对学生综合能力的培养，所以今天的教学工作，不是简单的知识灌输和考试应付，更多的是关注学生的全面发展能力，综合能力。
语文教学是初三教学的重要组成，更是考试的重要科目，所以说，语文教学工作的重要地位不言而喻。而初中语文教学本身与其它学科不同，一是其教学内容接近学生的生活，二是其教学方式相对灵活，这些都为初中语文教学提供了更多为学生缓解压力的空间。那么，针对当前的教学环境及实际情况，笔者认为，初三语文教学中学生压力缓解，主要可以通过以下途径实现：
一、创新教学方法
上面我们已经提到，语文教学本身是比较灵活的，特别是在教学方式上，由于语文教学内容与学生实际生活紧密相关，同时汉语作为大多数学生的母语，所以以汉语为主要教学内容的语文，对于学生而言，也更熟悉。基于这样的原因，在语文教学中，则可以适当打破传统的教学方式的束缚，选择一些相对开放的教学方式，这样，学生在其它学科，特别是类似数学等逻辑性强的科目学习完成后，学生的疲惫感非常强，在这样的情况下，语文教学就可以通过一种新的教学方式让学生获得适当的放松，实现学生在一個相对舒缓的环境下的学习，事实上，这个过程，也正是为学生缓解压力的一个重要方式。所以说，在初三语文教学中，创新教学方法，缓解学生压力，主要可以采用教学方法有：
（1）角色扮演式教学。角色扮演式教学，也叫表演式教学，主要针对初三语文教学中情节性比较强的教学内容，在教学过程中，可以采用由学生进行表演的一种教学方式，学生饰演其中的某个角色，在教学中将具体的情节表演出来。表演式教学应用于初三语文教学中，其优势较多，一是采用这样的教学方式，打破传统的课堂模式，会让学生有一种新鲜感，那么在其学习兴趣就会大大提高，而兴趣是最好的老师，有了对语文的学习兴趣，其学习效率自然也会不断提高；二是采用表演式教学，给学生一个施展自己才华、表现自己的舞台，对于初中生而言，可以极大的满足其表现欲，特别是很多初中生的偶像是一些演员，所以他们更愿意采用这样的方式学习，其学习效率自然也会提高；三是这样的教学方式之下，学生对于所学的内容是在表演过程中获得的，换句话说，学生在学习过程中，乐趣的体验要远大于接受学习时的困难，所以寓教于乐的过程中可以最大限度的减轻学生的学习压力；四是这样的教学方式本身就是对学生的一种压力的缓解，是学生学习其它科目之后的一个放松的过程。
（2）多媒体等现代教学方式的应用。多媒体等现代教学方式的应用，主要就是利用观看式教学，观看式教学同样是初三语文教学中缓解学生压力时一个重要的教学方式的选择。观看式教学，就是借助现代计算机技术和互联网技术实现的一种教学方式，主要是指在教学活动中，对于一部分教学内容，选择观看相关的影视作品的形式开展教学的一种教学方式。在初三语文教学内容中，不乏一些经典名著，这些内容已经被改编成影视作品，所以针对这些教學内容，教师则可以采用观看式教学的教学模式，让学生观看一些经典名著，这样学生在观看影片中获得了一定的脑力上的放松，而在潜移默化中，一些文学作品的内容也会进入到学生的记忆中，这样就可以更好的提高学生的学习效率，促进学生对于知识的吸收。所以说，观看式教学同样可以实现“高校教学，优质减负”的基本目标，是初三语文教学中学生压力缓解的重要途径。
二、合理选择教学内容
除了教学方式的改变之外，教学内容的调整同样是初三语文教学中缓解学生压力的一个重要方式。在初三语文课本中所涉及到的教学内容非常多，也比较复杂，既包括一些表达基础的学习，也包括名著赏析，更有对文言文内容的学习，这些内容聚集在一起，就构成了初三学生学习的负担和压力，所以教师在教学活动中，要合理选择教学内容。第一，对现有的教学内容进行筛选，有些教学内容学生本身非常熟悉，比如一些现代文的表达形式，始终存在于学生的日常生活中，学生比较了解，所以对于这部分内容，就可以适当减少，甚至不讲，完全由学生根据自己的实际情况选择是否自学；第二，对于必讲的教学内容，则可以先进行一些基本的整理，将类似的，关联度高的内容放在一起，然后根据由浅人身的顺序进行授课，这样学生学起来就会相对轻松，自然也就可以提高教学效率，减轻学生的学习负担；第三，教师可以适当根据学生的兴趣选择一些课外的教学内容，丰富学生的语文储备知识的同时，也可以更好的让学生享受到学习的乐趣，进而缓解学生的学习压力，比如教师可以选择学生感兴趣的文章或者与学生喜欢的人物相关的教学内容，这样同样是一种寓教于乐的教学方式，能够为当前的初中生减轻学习压力，实现教学效果的提高。